Имате разширени вени? Ето как да се грижите за тях

Основната причина за разширените вени

Миризливи крака и обувки - как да ги махнем от живота си

Мнозина, независимо от сезона, са изправени пред неприятното явление – миризмата по краката и обувките. Какво да направите, за д...

Прочети повече

Вените са неразделна част от кръвоносната система, връщайки кръвта към сърцето. Във вените има клапани, които осигуряват правилния поток на кръвта. Когато клапаните са „дефектни”, притокът на кръв не е регулиран и понякога се задържа, което всъщност причинява разширени вени. Наследствеността, бременността, затлъстяването и продължителното седене прави са някои от факторите, допринасящи за това.

ОТ КОЛКО ЧАСА СЪН СЕ НУЖДАЕТЕ С НАПРЕДВАНЕТО НА ВЪЗРАСТТА

Движете се повече

Колкото повече се движите, толкова по-добре. Избягвайте продължителни периоди на седене или изправяне и не забравяйте да движите краката си често или да огъвате глезените си, защото това ще подобри кръвообращението. Вечер след работа е добре да вдигате краката си на няколко възглавници за поне 30 минути. Водните упражения в басейн също могат да бъдат особено полезни с напредването на възрастта. Това е чудесен начин да поддържате вените си, защото водата осигурява антигравитационна среда, която е добра за упражненията за гъвкавост.

Съвети за премахване на умората в краката

Животът напоследък стана изключително натоварен и динамичен. В края на работния ден често се случва да чувстваме краката си натежали и ...

Прочети повече

Помислете за компресията

Компресионните чорапи също могат да поддържат краката ви през целия ден, особено ако работите на бюро. Същото важи, ако сте и дълго време „на крак”.

Възможности за лечение

Налице са нови неинвазивни техники, които са заменили традиционното отстраняване на вени. Това може да включва затваряне на вената и пренасочване на кръвта към здрави вени. Новите техники са склеротерапия – химическо затваряне на вената и аблация – използва се топлинна енергия за постигане на същия резултат.