Как да разберете, че имате проблем с алкохола
Когато става дума за алкохол е трудно да се каже от къде започва прекаляването. Различните хора реагират различно, но има едно общо правило: ако от употребата на алкохол възникват проблеми и това влияе на самочувствието ви - трябва да вземете мерки.
Ето 10 признака, че е време да спрете:
1) Околните коментират вашето пиянство - било то пряко, с намеци или на шега.
2) Струва ви се, че сте започнали да прекалявате.
3) След като сте пили се карате с околните или казвате нещо, от което после ви е срам.
4) Повишава се кръвното ви налягане.
5) На следващия ден се чувствате потиснати, усещате тревога, страх и умора. Спите лошо.
Вижте всички последни новини от Actualno.com
Още от ЗДРАВЕ:
Това е най-добрата ядка за сърцето и костите на хората над 50 години
Витамини - сутрин или вечер е най-добре да се пият
Лекар: Хората с тези заболявания НЕ трябва да ядат фурми
Коя е най-добрата ядка при висок холестерол и по колко трябва да се яде на ден
Сирене - лекар разкри как влияе на черния дроб
Свободните захари повишават риска от сърдечно-съдови заболявания
Семена от чиа: как влияят на кръвното
Коя храна може да провокира гастрит - отговорът на лекаря
Редактор:
Илия Лазаров
Етикети: Алкохол алкохолизъм пиянство