Как да увеличим производството на колаген в организма (част I)

9512
Как да увеличим производството на колаген в организма (част I)
Снимка: https://www.pexels.com/

Всички знаем, че количеството колаген в кожата влияе върху младостта ѝ, еластичността, наличие или отсъствие на бръчки, яснота на овала на лицето.

Също така е известно, че количеството на този протеин намалява с възрастта. Това се случва с всички произтичащи от това последствия. Възможно ли е да се увеличи производството на колаген в организма и как - това е въпросът. Нека се опитаме да отговорим на някои от въпросите:

Какво е колаген

Името "колаген" произлиза от гръцките думи kolla (лепило) и gen (за създаване). Това само по себе си много точно предава същността на този структурен протеин. Неговите функции в човешкото тяло са да свързва, да държи заедно, да поддържа формата и да осигурява силата на тъканната връзка.

Колагенът е най-разпространеният протеин в човешкото тяло (65% от общия протеин). Това вещество попада в тъканите на ставите, дихателните органи, черния дроб и разбира се, кожата.

Храните, които ще ви подмладят (СНИМКИ)

Колагенът е основният "строителен материал", който поддържа тялото в отлично състояние, нужен е за красотата на кожата, защитава ставни...

Названието "колаген" се използва за означаване на 18 протеина (11 от тях са част от дермата). В кожата протеините са отговорни за твърдостта и еластичността. Загубата на тези качества е доказателство за дефицит на колаген.

Известно е, че с възрастта колагенът в кожата (и в организма като цяло) намалява. И преди да отговорим на въпроса, който ни интересува всички, как да увеличим производството на колаген, ще разберем какво води до неговото намаляване.

Човешкото тяло е постоянно обновяваща се система. Казано по-просто, работата му е да разгради старите клетки и да ги замени с нови. Това е естествен, непрекъснат процес.

Пълният цикъл на синтез и разрушаване на колагена отнема около месец, докато в млада възраст обменът е около 6 кг годишно, то до 40-45 години достига наполовина.

Такъв забележим спад в нивото на колаген в кожата е свързан с дисбаланс, между разрушаването на този протеин и неговото производство. Това се синтезира в тялото по-малко, отколкото се губи.

Неподозирани странични ефекти от колагена

Няма начин да не сте забелязали билбордовете из града или изскачащата реклама на компютъра ви, които ви убеждават, че имате крещяща нуж...

С възрастта се променя не само количеството, но и качеството на колагеновите влакна.

По този начин, към проблемът с намаляване на количествата му може да се подходи от две страни:

1. Стимулира се синтеза на протеини

2. Стига се до неговото унищожаване

Следва продължение…

Вижте всички последни новини от Actualno.com

Още от ЗДРАВЕ:

Семена от чиа: как влияят на кръвното

Коя храна може да провокира гастрит - отговорът на лекаря

Може ли супата да ни предпази от гастрит?

Как бананите вляят на кръвното - отговорът на учените

Лекар: Яжте доматите с това, за да са още по-полезни

Учени: Този ежедневен навик може да помогне за ранното откриване на рак на кожата

Кои билки ще Ви помогнат за шум в ушите

Булгар Биотик: вдъхновение от традициите и природата

Безплатни консултации на пациенти с репродуктивни проблеми в София

Лекар: Отслабването е най-трудно за хората с това заболяване

Етикети:

Помогнете на новините да достигнат до вас!

Радваме се, че си с нас тук и сега!

Посещавайки Actualno.com, ти подкрепяш свободата на словото.

Независимата журналистика има нужда от твоята помощ.

Всяко дарение помага за нашата кауза - обективни новини и анализи. Бъди активен участник в промяната!

И приеми нашата лична благодарност за дарителство.

Банкова сметка

Име на получател: Уебграунд Груп АД

IBAN: BG16UBBS80021036497350

BIC: UBBSBGSF

Основание: Дарение за Actualno.com