X
 
 

Какво издава апетитът за сладко?

20298 0
photo of Какво издава апетитът за сладко?
Снимка: iStock/Guliver
Лошият сън силно влияе върху това кои храни избираме през деня. Хората с лошо качество на съня често избират и имат желание за по-лоши и нездравословни храни.

Липсата на сън засяга много от жизнените ни функции и с течение на времето може да причини разстройства и заболявания, информира Локално.мк.

Има ли големи нарушения при храната в училищата и детските ясли?

В детските градини нарушенията са изключително рядко, тъй като храната се приготвя по меню и всички изисквания за качество на суровини...

Проучване на Северозападния университет в Чикаго установява, че когато спим лошо или недостатъчно през нощта, ние сме по-склонни да ядем чипс, сладкиши и шоколади на следващия ден, допълва БГНЕС.

Когато сънят е нарушен, определени части на мозъка не получават достатъчно информация, което сигнализира, че няма достатъчно енергия. И най-бързият начин да се случи това са т.н. „фаст фууд“, които осигуряват незабавна енергия - точно това, от което се нуждае тялото.

По време на експеримента са тествани мъже и жени на възраст между 18 и 40 години в две групи. Едната е спяла 7-8 часа през нощта, другата по-малко от 6 часа.

Онези, които били с по-малко сън, са консумирали нездравословни храни, пълни с калории и захари, докато тези с достатъчно сън са комбинирали правилно храната.

Годишно в Турция 26 млн. тона храни отиват на боклука

Турция изхвърля годишно храна на стойност 214 милиарда турски лири (37,7 милиарда долара), заяви шефът на групата срещу срещу отпадъцит...

Actualno.com

Етикети:

Рейтинг: 5 от 5. Гласували общо: 1 потребители