Коронавирусът открадна съня на милиони по света
Нарушението на съня е доста често срещано явление, което засяга повече от една трета от пациентите с COVID-19. Освен това с течението на заболяването естеството на тези нарушения се променя, отбеляза Полууктов. В първите дни хората или губят сън, или той рязко се влошава, а след това, когато болестта се развие, напротив - започват да спят повече от обикновено.
Стоенето пред смартфона вечер разваля съня
Стоенето пред смартфона вечер може да доведе до лошо качество на съня и безсъние, установява скорошно проучване от Калифорнийския униве...
"Както сочи статистиката, оказва се, че хората, заразени с коронавирусна инфекция, са имали подобни проблеми със съня в около 37 процента от случаите“, казва лекарят-сомнолог. В същото време тези, които са избегнали заразата, също са започнали да спят по-лошо, заяви лекарят. Той отдава това на промените в тяхната обичайна среда - поради самоизолацията хората започват да се движат по-малко, докато психологически бяха под натиск от тежестта на обезпокоителни новини и усещане за несигурност.
"Подобно увеличаване на очакванията за нещо неприятно е враг на съня. Доказано е, че приблизително 30 процента от хората, които не са имали коронавирус, са започнали да се оплакват от нарушения на съня", заключи Полууктов.
Вижте всички последни новини от Actualno.com
Още от ЗДРАВЕ:
Кои чайове ще ви помогнат в борбата с напълняване
Кои чайове са изключително полезни за здраво сърце
Кои са най-полезните чайове за черния дроб
5-те най-лоши закуски за здравето
Билката, която е полезна при почти всяка болест
Защо не е полезно да се ядат само плодове?
Плодовете, които НЕ трябва да се ядат след 50 години
Листата и цветовете на този плод са полезни за простатата - берете ги през пролетта
Над каква дневна доза кофеин не е добре да преминаваме?
Само 1 лъжичка от това на ден ускорява метаболизма и помага за отслабване
Редактор:
Елин Димитров
Етикети: пандемия COVID 19 коронавирус безсъние