Късното лягане води до депресии
Шотландски учени установиха как навикът за късно лягане може да повлияе негативно на здравето на човек. Изследването бе публикувано в научното списание The Lancet.
Така е било установено, че при хората, които са най-активни нощно време, рискът от биполярно разстройство бил с 11% по-висок отколкото при останалите хора, а депресиите – с 6 % повече, предаде БГНЕС.
Защо мускулите ни са блокирани по време на сън
"Докато сънуваме мускулите ни са блокирани, това предпазва от „проиграването“ на сънищата. Нормалният сън е изграден от раз...
Друг негативен ефект, наблюдаван при хората, които не спят нощем, е ниското самочувствие, проблеми със самооценката, самотност и др.
Вижте всички последни новини от Actualno.com
Още от ЗДРАВЕ:
Как да реагирате правилно при съмнение за инсулт?
Това са заболяванията, които се разпознават по състоянието на стъпалата
Защо си усещам ударите на сърцето – ето каква е причината
НЕ сланината, а тази храна затопля най-добре в студа
Съдбоносно: Инфаркт - проверка цели десет години преди да настъпи? Вижте как да разберете тук
Как с данък "захар" може да се спестят милиарди
Защо през зимата сме постоянно уморени? Ето как да излезете от депресията по време на студовете
7 симптома на хормонален дисбаланс при жената
Редактор:
Десислава Любомирова
Предишна
