Късното лягане води до депресии
Шотландски учени установиха как навикът за късно лягане може да повлияе негативно на здравето на човек. Изследването бе публикувано в научното списание The Lancet.
Така е било установено, че при хората, които са най-активни нощно време, рискът от биполярно разстройство бил с 11% по-висок отколкото при останалите хора, а депресиите – с 6 % повече, предаде БГНЕС.
Защо мускулите ни са блокирани по време на сън
"Докато сънуваме мускулите ни са блокирани, това предпазва от „проиграването“ на сънищата. Нормалният сън е изграден от раз...
Друг негативен ефект, наблюдаван при хората, които не спят нощем, е ниското самочувствие, проблеми със самооценката, самотност и др.
Още от ЗДРАВЕ:
Опасните симптоми, които издават камъни в жлъчката
Лекар: Тези храни ободряват по-добре от кафето
Ако пиете тези витамини, черният ви дроб винаги ще е ЗДРАВ
Напръскайте доматите с това и те не само ще узреят по-бързо, но и реколтата им ще е по-богата
Какво се случва с тялото ви, когато пиете кафе следобед
Тези плодове провокират напълняване в корема
Лекар: По-добре забравете за топеното сирене
Лекар разкри защо кафето никога не трябва да се пие по време на хранене
Редактор:
Десислава Любомирова
Предишна
