Никога не правете това на гладно, ще си докарате много неприятности
Въпреки това обаче повечето хора го правят. Кой не обича чаша горещо кафе веднага след като е станал от сън?
Храни, които да не консумираме на гладно
Кафе
Кофеинът потиска апетита, така че кафето е най -добре да се консумира известно време след закуска.
Цитрусови сокове
Фрешовете и соковете от цитрусови плодове задължително трябва да се комбинират със закуска, иначе предизвикват смущения в храносмилателния тракт.
Газирани напитки
Вижте колко алкохол трябва да пием на ден, за да сме здрави
Обикновено пристрастеността към алкохола се развива неусетно. Всичко започва с чашка от любимото питие вечер след работа. След време з...
Газираните напитки, особено сладките, са много вредни на гладно.
Люти подправки
Консумацията на люти подправки и сосове на гладно, може да доведе до развитие на гастрит или язва.
„Сутрин може да се закусва сандвич, важно е денят да започне с нещо хранително в стомаха“, съветва руският диетолог Анна Белоусова.
Вижте всички последни новини от Actualno.com
Още от ЗДРАВЕ:
Над каква дневна доза кофеин не е добре да преминаваме?
Само 1 лъжичка от това на ден ускорява метаболизма и помага за отслабване
Тази ядка сваля холестерола - яжте я веднага след ставане от сън
Ябълков оцет за сваляне на пикочната киселина - как се пие
Всички ядем тези храни, но те влошават паметта
Мазните храни, които са полезни за кръвното
Кой е най-добрият лек за схванат врат
Това са най-добрите храни за забавяне на стареенето
Лекар: Сутрин НЕ ставайте от леглото, докато НЕ направите това
Редактор:
Александър Коларов
Предишна
