X
 
 
Най-важното за коронавируса четете тук
Заедно можем!

Отравяне с вода: Шведски експерти развенчават мита за ползата от пиенето на много вода

5452
Отравяне с вода: Шведски експерти развенчават мита за ползата от пиенето на много вода
Снимка: iStock

Прекомерният прием на течности може да доведе до отравяне с вода, колкото и странно да ви звучи. Това необичайно състояние възниква, когато човек е пил толкова много вода, че бъбреците не успяват да я преработят. Специалисти, цитирани от шведското издание Expressen, предупреждават за подобна опасност.

Според заключенията на въпросните експерти, при отравяне с вода в клетките ни се натрупва течност, което неизбежно води до тяхното увеличаване. В този случай опасността се крие във факта, че в организма се нарушават жизнените функции - кръвообращението и дишането. Не са изключени обаче обичайните симптоми - гадене, главоболие, разсейване и замаяност. В допълнение, гърчовете и припадъкът са особено чести, а в някои случаи се стига и до фатален край.

Пречистване на водата у дома

У дома можете да пречиствате водата, като използвате домакински филтри, замразяване, утаяване, кипене, както и комбинация от всички тез...

Според изследователя от катедрата по физиология и фармакология на института "Каролинска" Матс Рундгрен, професионалните спортисти често страдат от подобно отравяне с вода. Също така пациентите, които са диагностицирани с диабет или биполярно разстройство, се сблъскват с този проблем.

„Но като цяло възрастните в този смисъл имат доста високо ниво на толерантност, можем да пием прекалено много или много малко вода, от медицинска гледна точка, нищо особено рисковано“, обясни Матс Рундгрен. Не е точно така с малките деца.

Изследователят също така добавя, че няма задължителен ежедневен прием на вода. Тъй като този стандарт е повлиян от много фактори - начин на живот, хранителна култура, възраст и т.н. Средно обаче трябва да пиете поне 1,5 литра течност на ден, тъй като останалите половин литър се приемат с храната.

Мнозина учени съветват да пиете вода, когато и колкото сте жадни. Те споделят мнението, че човешкият организъм сам показва кога има нужда от вода. Практиката показва, обаче, че има и хора, които по цял ден не се сещат за вода, тъй като не изпитват жажда и в един момент се оказват твърде обезводнени, особено в жегите, когато липсата на вода се съчетава и с обилното изпотяване.

6 невероятни ползи от пиенето на вода с джинджифил на гладно

Не е тайна, че закуската е най-важното хранене за деня. Но какво е най-добре да консумирате първо? Предлагаме ви чудесен вариант! Водат...

Разбира се, наливането насила с вода също не е добра идея. Не всеки организъм е предразположен да приема големи количества течности, както вече споменахме по-горе. Умереността е най-добрият ход в горещите периоди през лятото, за да не се стига до спешни случаи.

Още от ЗДРАВЕ:

Няколко сигнала, по които да разберем, че нещо не е наред с бенките ни

5-те ефикасни метода да събудите мързеливите черва

Храните, които ще ви помогнат да свалите високата температура по-бързо

Какво се случва с тялото ни, когато ядем кисело мляко с канела. НЯМА да повярвате!

Колко точно е подходящото количество вода, което да пием на ден

Киселото мляко, но не само - ето какво помага срещу лошия холестерол

Само това ще ви помогне да намалите кръвното налягане за 5 минути

Етикети:

Най-важното за коронавируса четете тук
Заедно можем!
Помогнете на новините да достигнат до вас!

Радваме се, че си с нас тук и сега!

Посещавайки Actualno.com, ти подкрепяш свободата на словото.

Независимата журналистика има нужда от твоята помощ.

Всяко дарение помага за нашата кауза - обективни новини и анализи. Бъдете активен участник в промяната!

Банкова сметка

Име на получател: Уебграунд ЕООД

IBAN: BG53UBBS80021021528420

BIC: UBBSBGSF

Основание: Дарение за Actualno.com