Ползите от постите и гладуването
"Всеки може да избира по колко време да пости. 40-дневният период може да се отрази единствено и само здравословно на човек, защото той спира да яде всичко, което е животинско. Тялото започва да се прочиства", каза още Симеонов.
"Много лекари твърдят това. Когато човек започне да пости, е много важно 80 % от храната да бъде растителна, а не преработвана. С пресните плодове и зеленчуци тялото започва да се пречиства. Това на се отнася за картофите и ориза, които подлежат на преработване", обясни д-р Симеонов. Диетологът обърна внимание, че през 2017 г. е излязъл филма „What the Health“.
"В него участват много лекари, които твърдят нещо много интересно – кое причинява заболяванията у хората. 70 % от хората умират от болести като рак, диабет, инсулти и инфаркти. Основната причина за това е храната. Когато човек опита за първи път постите, много рязко му се подобрява здравословното състояние", допълни още диетологът.
По думите му гладуването веднъж седмично е полезно.
"То има изключително мощен лечебен ефект. Има два вида гладувания – сух пост и мокър пост. Едното е само на вода, а другото без храна и без вода. Проф. Сергей Филонов е написал книга „Лечение на организма със собствени сили“. Най-интересното, което е открил, е, че много хора с различни болести като рак, диабет, се възстановяват изключително бързо. Говоря за случаи на трети и четвърти фази на рак", каза още диетологът.
Д-р Симеонов подчерта, че е противник на хората, които отслабват или се опитват да отслабват с глад. По думите му гладуването не е добър метод за отслабване. „Чрез хранене е най-добрият“, обясни диетологът.
Вижте всички последни новини от Actualno.com
Още от ЗДРАВЕ:
Семена от чиа: как влияят на кръвното
Коя храна може да провокира гастрит - отговорът на лекаря
Може ли супата да ни предпази от гастрит?
Как бананите вляят на кръвното - отговорът на учените
Лекар: Яжте доматите с това, за да са още по-полезни
Учени: Този ежедневен навик може да помогне за ранното откриване на рак на кожата
Кои билки ще Ви помогнат за шум в ушите
Булгар Биотик: вдъхновение от традициите и природата
Безплатни консултации на пациенти с репродуктивни проблеми в София
Лекар: Отслабването е най-трудно за хората с това заболяване
Редактор:
Actualno.com