Това са най-вредните за здравето ядки
"По принцип е погрешно да се смята, че фъстъците са ядки - те принадлежат към семейството на бобовите растения и растат в земята. Основният им недостатък е, че са един от най-силните алергени. Тъй като растат в земята, те често са изложени на въздействието на плесенни гъбички, които могат да имат отрицателно въздействие върху здравето. Фъстъците съдържат и фитинова киселина, която пречи на усвояването на редица микроелементи от храната, като например желязото", казва Панченко.
Лекар каза как студеният въздух влияе на здравето
Мразовит въздух може да увреди дихателните пътища, казва д-р Александър Карабиненко. При мразовито време дихателната система може да б...
Специалистът съветва суровите фъстъци да се накиснат във вода за няколко часа и след това да се изсушат, преди да се подложат на топлинна обработка и да се консумират.
Вижте всички последни новини от Actualno.com
Още от ЗДРАВЕ:
Доказано: Тази храна подмладява мозъка с 20 години, дори да сте на 90 години
Лекар: Тези храни и напитки блокират витамини в организма и заради тях боледувате!
Лекар разкри най-голямата тайна на дълголетието, с нея ще живеете 20 години повече
С тази българска лятна супа ще забравите за боледуването, тя повишава двойно имунитета
Ето как хем да ядете неограничено сладко, хем да не се притеснявате за кръвната захар
Лекар: За да сте здрави - яжте това до края на юни
Учени: Това е най-добрата закуска, която чисти черния дроб от алкохола
Учени разкриха какво ще се случи с черния ви дроб, ако всеки ден ядете овесени ядки
Лекар: За хората над 50 години това е най-лесният начин за сваляне на холестрола
Лекар: Това са 5-те най-добри закуски за сваляне на холестерола
Редактор:
Actualno.com
Етикети: здраве
Предишна
