Учени откриха най-полезната мазнина за готвене

22.01.2019 20:00 11331

Снимка: Thinkstock/Guliver

Учени от Испания съобщиха коя е най-добрата мазнина за готвене, която има куп полезни за здравето свойства. Експертите посочиха продукт, с който, ако готвите, ще се предпазите не само от високо кръвно, но и диабет тип 2, артрит, както и някои видове рак.

Веществата в този продукт понижават стреса и разширяват кръвоносните съдове. Специалистите са достигнали до този извод след четиримесечен експеримент.

8 съвета как да спасите колата си от кражба или разбиване

Опитен крадец може да открадне колата ви точно за 20 секунди. Трудно би било да предотвратите това, ако нямате гараж, но от BrightSide ...

Прочети повече

Учените смятат, че готвенето с маслиново олио (известно още като зехтин), има много благоприятно влияние върху организма.

Това е може би най-добрата готварска мазнина, тъй като в нея се съдържат антиоксиданти, наречени полифеноли. Специалистите са сравнили ефекта от две четиримесечни диети. Едната от тях била богата на зехтин, а другата не.

За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!

Резултатите са показали, че изобилната консумация на зехтин се свързва с понижение в систоличното и диастоличното кръвно налягане, като ефектът е по-ясно изразен при жените.

източник: fakti.bg