За крепко здраве яжте тази лесна супа
Зеленчуковата супа пък е питателна храна, която съдържа много растителни влакна и витамини. Поради това, че е в течно състояние, тя е лесна за храносмилане и подпомага перисталтиката на червата. Ако се оплаквате от запек, можете спокойно да включите в дневното си меню поне две хранения със супа.
За да си спестите калории и за да добавите калций, витамин Д и белтъчини, използвайте обезмаслено мляко за крем супата или за застроените супи.
Вижте всички последни новини от Actualno.com
Още от ЗДРАВЕ:
Колко витамин С има в 100 гр кисело зеле
Защо какаото е полезно за жените над 50 години
Лекар: Това е перфектният момент за пиене на кафе
3 естествени начина за подпомагане работата на щитовидната жлеза
Масло от коприва – за какво е толкова полезно?
Най-добрата салата за сърцето и кръвоносните съдове
Опасните последици от сънната апнея, които не бива да подценявате
Домашни средства против алергии, които работят безотказно
Необичайни симптоми на менопауза: Трябва ли да се тревожите?
Редактор:
Actualno.com
Етикети: здраве
Предишна
