X
 
 

Кои ядки помагат за по-бързо отслабване?

10014
Кои ядки помагат за по-бързо отслабване?
Снимка: iStock

Пресните орехи могат да ви помогнат да отслабнете и да подобрите цялостното си здравословно състояние в навечерието на зимата. Това съобщава порталът Med-heal, позовавайки се на изследванията на учени от Германия и Израел, предава 24 часа.

Експертите стигнаха до това заключение, след като изследваха 34 000 доброволци на възраст от 50 до 60 години, разказва Нова тв. Изследванията показват, че яденето на пресни орехи може да помогне за бързото забавяне на процеса на стареене поради високото им съдържание на омега-3 киселини. В допълнение, тези микроелементи също инхибират възпаленията.

Няколко ореха дневно ще направят чудо със здравето и паметта ви

Няколко грама орехи на ден ще помогнат за подобряване на здравето ви, убедени са учените. Защо е добре да консумирате орехи? Орехът е...

На 8 октомври диетологът Марина Макиша, отбелязвайки ползите от пресните орехови ядки, препоръча и как те могат да се комбинират с други ястия. Според нея ядките са добра закуска, защото съдържат здравословни мазнини и ви дават усещане за ситост. Те също така служат като добро допълнение към определени ястия, например могат да се добавят към салати, млечни продукти или пюрета.

Още от ИНТЕРЕСНО:

Мумия, овързана с въжета, откриха в Перу (ВИДЕО)

Омикрон и ваксините – колко ефективни ще са срещу него?

Предположение за Омикрон: Може да се е появил при заразен със СПИН

Учени: Малка е вероятността бременните да заразят плода с COVID-19

Първоначални данни: Заразените с варианта Омикрон не боледуват тежко

Вариации в гените пазят европейците от грип

Учени накараха времето да потече едновременно напред и назад

Етикети:

Най-важното за коронавируса четете тук
Заедно можем!
Помогнете на новините да достигнат до вас!

Радваме се, че си с нас тук и сега!

Посещавайки Actualno.com, ти подкрепяш свободата на словото.

Независимата журналистика има нужда от твоята помощ.

Всяко дарение помага за нашата кауза - обективни новини и анализи. Бъдете активен участник в промяната!

Банкова сметка

Име на получател: Уебграунд ЕООД

IBAN: BG53UBBS80021021528420

BIC: UBBSBGSF

Основание: Дарение за Actualno.com