Кои ядки помагат за по-бързо отслабване?
Експертите стигнаха до това заключение, след като изследваха 34 000 доброволци на възраст от 50 до 60 години, разказва Нова тв. Изследванията показват, че яденето на пресни орехи може да помогне за бързото забавяне на процеса на стареене поради високото им съдържание на омега-3 киселини. В допълнение, тези микроелементи също инхибират възпаленията.
Няколко ореха дневно ще направят чудо със здравето и паметта ви
Няколко грама орехи на ден ще помогнат за подобряване на здравето ви, убедени са учените. Защо е добре да консумирате орехи? Орехът е...
На 8 октомври диетологът Марина Макиша, отбелязвайки ползите от пресните орехови ядки, препоръча и как те могат да се комбинират с други ястия. Според нея ядките са добра закуска, защото съдържат здравословни мазнини и ви дават усещане за ситост. Те също така служат като добро допълнение към определени ястия, например могат да се добавят към салати, млечни продукти или пюрета.
Вижте всички последни новини от Actualno.com
Още от ИНТЕРЕСНО:
Смяна на времето 2024: ето кога минаваме към лятно часово време
Топенето на ледниците ще скъси годината на Земята (ВИДЕО)
Три кодекса на ацтеките, които описват цялата им история, са намерени в частна колекция
Невероятно откритие: Намериха останки от древен гигантски делфин на 16 милиона години (ВИДЕО)
Откритие на 1,6 милиона години променя това, което знаем за човешката еволюция
Археолози откриха римските стени на Нарбон
Учени: Хората предават два пъти повече вируси на животните, отколкото обратното
Защо спиралата на ДНК почти винаги е усукана надясно?
Проучване: Кучетата разпознават думи, свързани с определени предмети
Редактор:
Елин Димитров
Етикети: Орехи Отслабване