Каква здравословна закуска да си приготвим в ПЕТЪК

В повечето случаи не ни остава достатъчно време, в което да се развихрим в кухнята, затова гледаме да похапнем вкусно и на крак.

Сега навярно се чудите какво здравословно може да похапне човек на крак, ако не е отделил време, в което да го приготви. Отговорът на този въпрос е наистина лесен.

Как да си приготвим вкусни принцеси за закуска?

Страхотна закуска, която може да се приготви за 10 минути

Пригорвянето на закуска за семейството често е истинско предизвикателство. Омлети и бъркани яйца, каши - бързо се отегчавате. Непрекъсн...

Прочети повече

Не винаги се налага да прекарвате дълго време пред печката, за да сътворите чудесна вкусотия за ранното утро. Възможно е да похапвате вкусно и здравословно, без дори да се налага да запретвате високо ръкави.

Предлагаме ви да стартирате деня със сандвич от авокадо и яйце или авокадо и сьомга

Това са нашите две предложения, а вие ще решите дали да бъде яйце или пушена сьомга, в зависимост от вкусовите ви предпочитания.

Единственото, което се изисква от вас да направите, преди да си легнете в четвъртък вечер, е да сварите няколко яйца на котлона. Това е напълно достатъчна подготовка за петъчната закуска.

Не сте яли по-вкусна закуска, става само за 15 минути

Кои са най-здравословните уикенд закуски?

За да бъде стартът на почивните дни успешен, закуската трябва да е здравословна и вкусна. В противен случай рискувате всичките ви усили...

Прочети повече

На следващия ден си направете сутрешен тоалет и докато преглеждате пресата, слушате сутрешния блок или сте отворили имейла си, можете набързо да покриете филия или две пълнозърнест хляб с намачкано с вилица авокадо.

Нарежете на кръгчета едно сварено яйце и гарнирайте с няколко маслини. Тази лесна и опростена закуска е невероятно вкусна, полезна и със сигурност ще даде на организма ви всичко онова, от което той се нуждае.

Забравете за сандвичите по път, закупени от близката лавка. Сложете край на кроасаните и мини вафличките, които обичате да похапвате със сутрешното си кафе.

Пълнозърнестият сандвич с основа авокадо и гарниран с яйце или сьомга е истинска награда за вас в последния ден от седмицата.

Пригответе го още сега и няма да съжалявате!