Лесна и лека веган вечеря
Продукти, които са ни нужни за ястието:
2 супени лъжици авокадо
1 голям жълт лук, нарязан
2 скилидки чесън, накълцани
2 кг гъби, нарязани
1 ч. л. сол
1 ч. л. смлян черен пипер
2 големи моркова, обелени и нарязани
2 чаши зеленчуков бульон
1 чаша червено вино
3 супени лъжици доматено пюре
1 супена лъжица дижонска горчица
1 супена лъжица чист кленов сироп
1 ч. л. сушен риган
2 дафинови листа
Приготвяне на рецептата:
Започнете с нагряване на лъжиците с авокадо в много голям тиган, поставен на средно висока температура. След като се нагорещят, добавете лука и чесъна и гответе до златисто, около 3-5 минути. Добавете гъбите, сол и черен пипер и продължете да готвите, докато гъбите започнат да покафеняват и освободят по-голямата част от течността си, около 10 минути. Добавете морковите, разбъркайте, за да покриете и след това добавете останалите съставки. Разбъркайте добре и оставете да къкри бавно. Покрийте хлабаво и продължете да къкри 15-20 минути, докато морковите омекнат и течността се превърне в красив плътен сос.
Свалете от огъня, гарнирайте с малко нарязан магданоз, ако желаете.
Вижте всички последни новини от Actualno.com
Още от РЕЦЕПТИ:
Оваляйте картофите в това преди печене и ще са по-вкусни от пържените
Великденски козунак за начинаещи домакини
Солен сладкиш за Великден, в който ще се влюбите
Домашен сладкиш със сладко от сливи
Идеалните подправки за пилешкото - всяка домакиня трябва да ги знае
Този ябълков чипс е хит в мрежата
Как се приготвят традиционните родопски палачинки?
Палачинки с вода - за прекрасно начало на сутринта
Тази здравословна пица е подходяща и за най-претенциозния вкус
Крем СУПА от червена леща, карфиол и къри паста: Не сте яли по-вкусна!
Редактор:
Иван Иванов
Етикети: рецепти