Калорийното съдържание на бирата може да варира в зависимост от фактори като обемно съдържание на алкохол, съставки и процес на варене. Средно...

Изгарянето на калории е ключът към постигане на желаната форма и подобряване на здравето. Но кой е най-лесният начин за постигане на тази цел? Един...

Пътят към здравословния начин на живот или отслабването може да изглежда трънлив, но всъщност има много възможности да се поглезите с нещо вкусно...

Пържените картофи са вкусна и популярна храна, на която се наслаждаваме през цялата година. Те са редовен гост на нашите маси, често съчетавани...

Когато говорим за калории, обикновено мислим за основни хранителни продукти като мазнини и въглехидрати, но забравяме често какво всъщност...

Всички сме чували, че за да отслабнем, трябва да консумираме по-малко калории, отколкото изгаряме. Но колко всъщност трябва да изгаряме и каква...

Ябълката е не само вкусен, но и изключително полезен плод, който заема важно място в хранителната ни диета. Но колко всъщност калории съдържа една...

Желанието да поддържаме здравословен начин на живот често включва и стремеж към поддържане, или промяна на теглото ни. Но колко калории средно...

Бананите са не само невероятно вкусни, но и изключително полезни плодове. Те се нареждат на четвърто място в света по консумация след пшеницата,...

Нека бъдем честни - алкохолните напитки са неотделима част от всяко празненство. И въпреки че умереността в консумацията може да бъде дори полезна,...

Колкото и да е странно, има много нискокалорични храни, които могат да ви зарадват и да ви дадат необходимата енергия. Ето списък с най-добрите...

Пътят към стройната фигура започва не с абонамент за фитнес клуб, а с малки навици, които са полезни за тялото. Открихме 15 начина, които ще ви помогнат...

Докато много хора търсят магически начини да поддържат формата си и да контролират теглото си, научаваме, че има храни, които можем да консумираме...

Ходенето е едно от най-добрите упражнения за отслабване. Когато се съчетае със здравословна диета и начин на живот, включително управление на...

Фитнес часовете могат да започнат не във фитнес залата, а направо в дома ви по време на ежедневното ви почистване. Когато започнете да почиствате,...

Въпросът колко калории трябва да съдържа закуската е често срещан, тъй като закуската често е обявявана за най-важното хранене през деня. Идеалният...

Всички знаем, че ако приемаме по-малко калории отколкото изгаряме, ще отслабнем. И обратното: ако приемаме повече калории, отколкото изгаряме,...

Безкалоричните продукти стават все по-популярни в днешното общество, което се интересува от здравето си, тъй като хората търсят начини да се...

Когато наливате вино, шампанско или друга алкохолна напитка в чаша, вероятно очаквате да се отпуснете. Но какви са последствията от алкохолните...

Всички искаме да сме във форма и често не ни остава много време за спорт, особено за тези, които работят в бизнес среда, имат малки деца и натоварено...