Черният дроб играе ключова роля в нашия организъм. Той не само обработва всичко, което консумираме, но и елиминира ненужното от нашето тяло. Здравето...

Обичате ли да стартирате деня с чаша вкусно, полезно и засищащо смути? Привържениците на здравословното хранене много биха се зарадвали на днешната...

Придобиването на добри здравословни навици в младостта със сигурност ще ви помогне да се чувствате по-добре на стари години. Вашата рутина може...

Хроничното възпаление в организма е коварен враг, който с годините може да причини сериозни здравословни проблеми. Оставено нелекувано, то...

Когато някой ни попита какво кафе пием, обикновено отговаряме, че с мляко и малко захар. Или пък пием кафето си черно, без никакви добавки, защото...

И джинджифилът, и куркумата се използват от векове за лечение на различни заболявания, вариращи от мигрена до хронично възпаление и умора. Джинджифилът...

Всеки от нас има свой сутрешен ритуал, който ни позволява да започнем деня продуктивно. Индийският диетолог д-р Шипра Каннa препоръчва да започнете...

Редовната консумация на разнообразни питателни храни, богати на витамини и минерали, като цитрусови плодове, спанак, червени чушки и джинджифил,...

В съвременния свят, където здравословният начин на живот и грижата на имунната система стават все по-важни, откриваме, че най-добрите лекарства...

Храненето на тялото ви с определени храни може да ви помогне да поддържате имунната си система силна. Ако търсите начини да се предпазите от настинки,...

Куркумата се използва от векове в алтернативната медицина, особено в Аюрведа, заради потенциалните си ползи за здравето. Активното съединение...

Всяка жена, която поне веднъж в живота си е стояла до печката, е запозната с подправката, наречена куркума. Малко хора обаче знаят, че куркумата...

Ако сте си обещали да придобиете здравословни навици през новата година, не забравяйте да обърнете внимание на тази подправка - тя има благотворен...

Горещата вода с куркума придоби популярност като напитка, подпомагаща здравето, и е възхвалявана заради потенциалните си ползи за поддържане...

Проучванията показват, че някои храни могат да помогнат за намаляване на хроничното възпаление. Те включват зехтин, някои горски плодове, плодове,...

Комбинацията от лук, мед и куркума създава мощна отвара, за която се смята, че има значителни ползи за здравето на дихателните пътища, особено...

Куркумата се счита за много здравословна подправка, но ако се приема неправилно, се свързва с висок риск от опасни състояния, най-вече от увреждане...

Куркумата може да направи много повече от това просто да добави невероятен аромат към индийските и азиатските ястия. От 4000 години аюрведичната...

Куркумата е най-известна като най-мощния естествен антибиотик, който някога е съществувал. Хората от цял свят продължават да го наричат „най-ценният...

Докато ползите от консумацията на кисело мляко, ценните бактерии, поддържащи здравето на стомаха и червата ви, които ще откриете в него, са масово...