Когато студът на зимата започва да отслабва и дните стават все по-дълги, настъпването на пролетта носи усещане за обновление и подмладяване....

Вече е март месец и работата в градината постепенно се увеличава. Може би се чудите дали може да засадите нещо през този месец – продължете...

Ако ви се хапва нещо вкусно, засищащо и без месо - това е рецептата за вас. Приготвя се много бързо и лесно, а ще се хареса на всички. Продължете да четете,...

Потопете се в гръцката култура, като си приготвите някое от типичните за страната ястия. Днешната рецепта е за Бриам, което представлява картофи...

Поддържането на здравословен хранителен режим често включва наблюдение на размера на порциите и умереност. Въпреки това има някои богати на...

Съхраняването на зеленчуците в хладилник е обичайна практика за удължаване на тяхната свежест и предотвратяване на развалянето им. Не всички...

Опитайте тези нестандартни кюфтенца от зеленчуци. Много са подходящи, ако сте на диета или спазвате режим. Рецептата се приготвя много лесно...

Марулята има богата история, датираща още от времето на древни египтяни, римляни и гърци. Тя се е превърна в неотменна част от нашето хранене и е...

Когато става въпрос за набавяне на важни хранителни вещества като калция, много хора веднага се обръщат към млечните продукти, особено към млякото,...

Всеки градинар иска да прибере първата реколта от лехите в градината си възможно най-рано. Това е възможно, ако започнете да засаждате култури...

Ако искате да отглеждате зеленчуци през зимата трябва да заложите на издръжливи, като броколи, брюкселско зеле, къдраво зеле, праз и пащърнак....

Противно на общоприетото схващане, не всички растителни храни губят полезните си свойства след топлинна обработка - това се отнася и за някои зеленчуци....

Най-подходящо време за засаждане на храсти и дървета е през пролетта или есента. Тогава температурата на почвата е по-топла и мека. Пролетта обикновено...

Зеленолистните зеленчуци са важна съставка за готвене, която придава свеж и ароматен вкус на ястията. Те обаче има кратък срок на годност и бързо...

Сезонът на настинките и грипа поставя имунитета на върха на съзнанието на всеки - но честно казано кога имунното здраве не е важно? Докато мнозина...

Каква порция зеленчуци трябва да консумирате на ден зависи от възрастта, пола, теглото, височината и физическата активност. Повечето възрастни...

Яденето на плодове и зеленчуци с обелките може да предложи многобройни ползи за здравето, като е богат източник на основни хранителни вещества,...

В епоха, в която акцентът върху здравословното хранене е по-силен от всякога, наличието на пестициди върху плодовете и зеленчуците се превръща...

Истинско удоволствие за всеки градинар е да се наслади на реколтата си от зимни зеленчуци и да сложи нещо свежо на трапезата. Изберете устойчиви...

Зеленолистните зеленчуци като спанак, зеле, манголд, рукола и маруля са хранителни източници, които предлагат безброй ползи за здравето. Снабдени...