Колкото и да ни се иска да съществува еликсир, от който отслабваме моментално, то такова чудо все още не е открито. Ако обаче тренирате редовно...

Търсенето на ефективни и устойчиви методи за отслабване е накарало много хора да проучат нетрадиционни, но обещаващи стратегии. Един от тези...

Ако се подготвяте за важно събитие и искате да влезете в перфектна форма за рекордно кратко време, тази статия е точно за вас. Правилното хранене...

Aко се храните доста здравословно, но продължавате ли да ядете дори когато вече сте сити и имате проблеми с отслабването, руският диетолог д-р...

Широкоразпространения мит, че след 30-годишна възраст човешкият метаболизъм се забавя и затова по-трудно успяваме да поддържаме форма официално...

Нови изследвания показват, че добавянето на бадеми към нискокалорична диета може да помогне на хората да намалят кръвната захар и кръвното налягане,...

През есента отслабването обикновено изглежда мисия невъзможна, тъй като тялото се нуждае от допълнителни калории и по-питателна храна. Но според...

Много хора избягват определени храни, когато се придържат към режим на отслабване. Но някои от тях, въпреки че са висококалорични, не трябва да...

Процесът на отслабване отнема много време. Първоначално килограмите се свалят лесно, но рано или късно идва моментът, в който на кантара остава...

Менопаузата е може би най-предизвикателният период в живота на всяка жена. Това, което я затруднява най-много, са многобройните симптоми, които...

Ако чуете, че най-новата "фитнес закуска" ще ви помогне да се отървете от мазнините в определена част на тялото, бъдете нащрек - това е маркетингов...

Есента е времето да разнообразите диетата си, като добавите храни, богати на витамини и хранителни вещества, укрепващи имунитета. Клиничният...

Отслабване без тежки диети и изтощитени тренировки - това е напълно възможно. Диетологът Никита Котелницки уверява, че можете да загубите излишни...

Опитвате ли се да отслабнете, но установявате, че колкото и нездравословна храна да изключите, просто не можете да постигнете целите, които сте...

Ендокринологът Лариса Рогова разкри уникален и ефективен метод, който ще помогне на всеки за бързо и здравословно отслабване. Тайната е проста:...

Вредно ли е бързото отслабване? Рязката загуба на тегло води за загуба на мускулна маса, дефицит на хранителни вещества или камъни в жлъчката.Нормално...

Ябълковият оцет е силно киселинна, ферментирала течност, направена от ябълков сок. Това е популярна съставка за готвене и хранителна добавка. Докато...

Консумацията на зеленчуци оказва благоприятен ефект върху всички системи на човешкото тяло: лекува, прочиства и води до загуба на излишни килограми...

Един позабравен десерт от детството е ключът към бързото отслабване и здравето на червата. Руският гастроентеролог д-р Елена Манило споделя,...

Отслабването може да бъде предизвикателство, но знаете ли, че като просто ядете сезонна храна, можете да ускорите пътя си към отслабване? Сезонната...