Психолог: Най-тежко от социалната изолация са засегнати възрастните хора
По думите ѝ "при страх най-общо казано имунитетът пада, затова не трябва да мислим прекалено много какво може да се случи, тъй като ние не владеем миналото и бъдещето. Не трябва предварително да преживяваме събития, които не знаем дали и как ще се случат. По време на криза е нормално да се чувствате тъжни, стресирани, объркани, уплашени или дори ядосани. Но разговорът с психолог или с човек, на когото имате доверие може да ви помогне."
Симптомите, които показват, че имате коронавирус
Типичнитe симптоми нa коронавируса ca грипoпoдoбни, кaтo бoлки в гърлoтo, кaшлицa, глaвoбoлиe и муcкулни бoлки, виcoкa тeмпeрaтурa, втр...
"Трябва да ограничат притесненията и тревогите. Нека имат предвид също, че не всяка информация за корона вируса може да е вярна. Апелирам да бъдат информирани и да използват сигурни източници. Трябва да се справят с емоциите по здравословен начин. Ако се чувстват объркани или емоционално натоварени, то най-добре е да поговорят със специалист. Трябва също да си направят план къде да отидат и кого да потърсят за физическото и психическото си здраве.", препоръча още психологът.
Тя напомин, че преди броени дни Община Петрич откри телефонни линии за консултация с психолози, предвид усложнената обстановка.
"Телефоните за връзка с психолог са открити едва от няколко дни, затова смятам, че е много рано да направим анализ, относно това какви хора ще ни търсят и какви ще са техните притеснения. Ограничаването разпространението на корона вируса е една от мерките, които трябва да бъдат предприети, но страхът и паниката са крайно опасни.", каза още Тони Янкулска.
Психолог: Има стратегии за справяне със засилващата се тревожност заради COVID-19
Вижте всички последни новини от Actualno.com
Още от ОБЩЕСТВО:
Признание от СЕМ: Не можем да контролираме рекламата на хазарт ефективно
Стоп на войната по пътищата: ЕС казва как може да се случи
Събарят незаконните сгради на Гайтански край яз. "Искър"
След случая "Върбакова": Какво можете да направите, за да се предпазите от кражба на имот?
АКФ: Съдия от кръга на Нотариуса е гледала дело на съпругата му (СНИМКИ)
Колко ще ни излезе предстоящият предсрочен вот?
Имитация на контрол: Едва 476 са глобени за пушене на закрито
Редактор:
Евгения Чаушева
Етикети: коронавирус психолог