Психолог: Най-тежко от социалната изолация са засегнати възрастните хора

По думите ѝ "при страх най-общо казано имунитетът пада, затова не трябва да мислим прекалено много какво може да се случи, тъй като ние не владеем миналото и бъдещето. Не трябва предварително да преживяваме събития, които не знаем дали и как ще се случат. По време на криза е нормално да се чувствате тъжни, стресирани, объркани, уплашени или дори ядосани. Но разговорът с психолог или с човек, на когото имате доверие може да ви помогне."

Симптомите, които показват, че имате коронавирус

Типичнитe симптоми нa коронавируса ca грипoпoдoбни, кaтo бoлки в гърлoтo, кaшлицa, глaвoбoлиe и муcкулни бoлки, виcoкa тeмпeрaтурa, втр...

Прочети повече

"Трябва да ограничат притесненията и тревогите. Нека имат предвид също, че не всяка информация за корона вируса може да е вярна. Апелирам да бъдат информирани и да използват сигурни източници. Трябва да се справят с емоциите по здравословен начин. Ако се чувстват объркани или емоционално натоварени, то най-добре е да поговорят със специалист. Трябва също да си направят план къде да отидат и кого да потърсят за физическото и психическото си здраве.", препоръча още психологът. 

Тя напомин, че преди броени дни Община Петрич откри телефонни линии за консултация с психолози, предвид усложнената обстановка. 

"Телефоните за връзка с психолог са открити едва от няколко дни, затова смятам, че е много рано да направим анализ, относно това какви хора ще ни търсят и какви ще са техните притеснения. Ограничаването разпространението на корона вируса е една от мерките, които трябва да бъдат предприети, но страхът и паниката са крайно опасни.", каза още Тони Янкулска. 

Психолог: Има стратегии за справяне със засилващата се тревожност заради COVID-19