Новини за здравословен-живот

Спортуването, непушенето и добрите социални взаимоотношения са сред поведенията, които могат да ви помогнат да живеете по-дълго. Според...

Воденето на здравословен начин на живот е от съществено значение за поддържане на физическо и психическо благополучие. Има обаче много митове...

Поддържането на здравословен начин на живот е приоритет за много хора и има много начини да се постигне. Някои от най-ефективните практики да...

Поддържането на добро здраве е непрекъснато усилие, което изисква дисциплина и желание да направите промени в начина си на живот. Прилагането на...

С 1787 смъртни случая на 100 000 жители през 2020 г. България е на първо място по смъртност в ЕС, показа проучване на Евростат преди дни. Какво можем...

Използвайте тези съвети, за да ви помогнат да остареете красиво и с грация отвътре навън. 1. Грижете се за кожата си Кожата е много важна за...

В днешно време сме заобиколени от безброй вредни изкушения, които ни дърпат назад от здравословния начин на живот. Особено когато става въпрос...

Днес балансираният начин на живот вече не е почит към модата, не е някакъв мейнстрийм, а по-скоро съзнателно отношение към собственото тяло, проява...

Когато искате да постигнете дадена цел, започвайте с нещо малко, което не представялва сериозен ангажимент за вас. Не трябва да чувствате тежест....

Понякога е много трудно да излезем от рутината на ежедневието си и попадаме в неприятен коловоз, който кара всичко да изглежда сиво, а ние да се чувстваме...

Здравето не е само отсъствието на болести или неразположения, но също така и благополучието и степента на биологична, психическа и социална адаптация,...

Значението на поддържането на здравословен начин на живот е, че тялото ни ще бъде по-добре подготвено да се изправи срещу стареенето и болестите....

Здравословният начин на живот е този, при който човек поддържа хармоничен баланс в храненето, физическата и интелектуалната си дейност, отдих...

Въпреки че остаряването е неизбежно, промяната в начина на живот сега може да ви помогне да остареете бавно. 1. Движете се Не е изненада, че...

Много хора в България (а и по света) не живеят никак здравословно и това се отразява на много неща в живота им. Затлъстяване, здравословни проблеми,...

Доста хора казват, че искат да започнат да живеят по-здравословно, но в крайна сметка тези, които го правят обикновено са много малко. А всъщност...

Колко повече можем да живеем, ако избегнем опасни болести като рак, диабет и сърдечно-съдови заболявания? А колко повече можем да живеем без да...

Всички икономисти по света говорят за повишаване на цените заради задаваща се инфлация и това, което можем да направим е да помислим как да пестим...

1.            МИТ: Млякото прави тялото добро! Това е невероятно успешна...

Начинът на живот и хранителните навици определят нашето здраве. Всички сме запознати с основните правила на здравословен начин на живот: повече...