Новини за здравословно-хранене
-
5-те съвета за мотивиране към спорт или балансирано хранене Любопитно 1800
В забързано ежедневие като днешното, ни остава все по-мако енергия и мотивация да водим качествен и здравословен начин на живот. Намираме хиляди...
-
5 златни правила за хранене при жени с проблемна кожа Полезно 2991
Невъзможно е да се постигне перфектна кожа само с помощта на козметика или салонни процедури. В крайна сметка красотата е вътре в нас, така че психологическото...
-
Изненадващи факти за правилното хранене Здраве 7086
Здравословното хранене е може би най-обсъжданата тема в интернет-пространството. Сякаш вече знаем всичко за това. Но ето някои факти,...
-
Случаи, при които можем да пострадаме от стремежа си да живеем здравословно Здраве 3511
Прекрасно е, че хората се опитват да живеят здравословно. Това е задължително ако искате да имате балансиран и добър начин на живот. Все пак, ако...
-
Чести митове и легенди за здравословното хранене, за които не подозираме Любопитно 5691
Много от хората, които не се „престрашават“ да изпробват здравословното хранене, тъй като биват заблудени от редица митове и предразсъдъци,...
-
Как да изберем най-здравословния хляб? Любопитно 7852
Ако сте от хората, които държат да се хранят здравословно и с качествени продукти, то знайте, че хлябът не трябва да прави изключение. Напротив,...
-
Основи на правилното хранене Любопитно 9727
Има неща, които трябва да бъдат ограничени, за да се храните правилно. Така например е препоръчително да изключите от диетата си готовата храна...
-
Нещата, за които трябва да знаем при консумирането на здравословни храни, но не ни казват Любопитно 1322
Здравословното хранене има все повече почитатели в днешно време. Всеки от нас се стреми да избира и консумира храни, богати на витамини, минерали,...
-
Какво се случва когато спрем да ядем хляб Здраве 32618
Манията по нисковъглехидратната диета набира все повече сили. Хлябът е забранен. Пастата – надценявана. Диетолозите експериментират...
-
Не всички калории са равни. Как различните храни влияят върху вашия организъм Здраве 7979
Калорията, поне от термодинамична гледна точка, се определя като количеството енергия, необходимо за повишаване на температурата на 1 килограм...
-
Как да научим детето да се храни здравословно? Любопитно 2197
Здравословното хранене не е само избор на здравословни и разнообразни храни. Какви навици трябва да възпитаме у децата си? Как да разнообразим...
-
Полезни храни за закуска за диабетици Любопитно 31585
Здравословният прием на храна за диабетиците е много важно за добрият баланс на захарта в кръвта и доброто здраве. Всички ние сме свикнали да започваме...
-
5 трика, с които може да направите сутрешния сандвич много по-здравословен Любопитно 4166
Ако има нещо, което не трябва да пропускаме всеки ден, това е закуската. До голяма степен от нея зависи колко енергия ще имаме, в какво настроение...
-
Яжте тези храни и ще забравите за хранителните добавки Полезно 6462
Хранителните добавки се превърнаха в неизменна част от диетата ни. Но някои хранителни продукти са далеч по-ефективни от тях. Правилният подход...
-
Лесни идеи за здравословни, но евтини рецепти Любопитно 9126
Съществува разбиране, че здравословната храна често е много скъпа. И докато това е вярно за някои продукти, то има много други, при които нещата...
-
Правилното хранене може да подобри външния вид на кожата ви Любопитно 1209
През последните години грижата за по-здрав вид на кожата засяга не само по-възрастните потребители, но и по-младите. Тази тенденция направи...
-
3-те ТОП храни на доктор Людмила Емилова Любопитно 31968
Доктор Людмила Емилова е специализирала в областите кардиология и ревматология, вътрешни болести и здравен мениджмънт. След редица изпробвани...
-
5 мита за здравословното хранене, в които трябва да спрете да вярвате Любопитно 13388
Много популярни идеи за здравословното хранене всъщност са митове. Мит 1: Вредните въглехидрати Въглехидратите играят ролята на добър...
-
Как да направим домашните сладкиши по-здравословни Любопитно 3751
По правило сладкишите не са най-здравословните ястия. И мнозина, които се придържат към диетичните ограничения, трябва да се откажат от тях....
-
Какво се случва когато спрем да ядем хляб Здраве 43564
Манията по нисковъглехидратната диета набира все повече сили. Хлябът е забранен. Пастата – надценявана. Диетолозите експериментират...