Новини за здравословно

Отслабването е процес, който изисква внимателно балансиране на диетата и физическа активност. Витамините играят ключова роля в този процес,...

Ябълката е не само вкусен, но и изключително полезен плод, който заема важно място в хранителната ни диета. Но колко всъщност калории съдържа една...

Джодженът, този уникален дар от природата, който българите обичат да добавят в своите ястия, е също и тайно оръжие за здравословно отслабване....

Във века на здравословното хранене, търсенето на вкусни десерти, които не включват захар и брашно, става все по-популярно. Тези десерти не само...

Има причина, поради която пилешката супа е безспорен фаворит в световен мащаб. Топлият бульон, обогатен с месо, зеленчуци и ароматни подправки,...

Отслабването често се свързва със сложни и трудно приложими диети. В търсене на по-ефективни и здравословни методи за отслабване, експертите...

Опитвате ли се да не ядете след шест вечерта, активно използвате продукти със SPF дори при облачно време и точно изчислявате съдържанието на калории...

Пуешкото е с по-ниско съдържание на калории и мазнини от червени меса като говеждо или агнешко. Празничният сезон в края на годината може да...

Тъй като затлъстяването е сериозна заплаха за вашето здраве, важно е да разберете правилния начин за отслабване. Ето някои неща, които трябва...

Овен През ноември Овните трябва да станат по-чувствителни към вътрешните си усещания и да не си отказват пълноценна почивка, когато тялото...

Повечето хора свързват здравословния начин на хранене с диета, която с удоволствие нарушават няколко пъти в месеца, за да си хапнат "вкусна храна",...

Хроничното възпаление не е добра новина. Това е продължително състояние на вашата имунна система, която се бори срещу токсини, инфекции и наранявания....

Рибата е здравословен източник на протеини, а мазните видове, като сьомга, риба тон, сардини и скумрия, доставят тези полезни за сърцето и мозъка...

Поддържането на здравословен хранителен режим, докато задоволявате желанието си за закуски, може да е предизвикателство, но с правилния избор...

Здравословното хранене е важно за поддържане на добро здраве и благополучие. Но много хора мислят, че здравословните ястия не могат да бъдат вкусни....

Всички искаме да живеем дълго. За да постигнем това, трябва да водим здравословен начин на живот, който включва упражнения, правилна храна и добър...

Ползите от наличието на растения в дома са наистина многобройни. Изброихме петте най-важни причини, поради които трябва да имате поне едно растение...

Запеканката е нещо, на което малко хора отказват, но когато е зеленчукова най-вече малчуганите на масата по-скоро биха сбърчили нос. Тази рецепта...

Не е лесно да се откажем от любимите си храни, особено когато сме боли и не ни е добре и искаме просто да се отпуснем и да се поглезим. Има някои храни...

Както са казали хората, "Човек е това, което яде" и наистина правилното хранене може да ни помогне не само да отслабнем или напълнеем, но дори ида...