Новини за отслабване
-
Методът "800 грама", който ще ви помогне да отслабнете без диета Любопитно 45951
Ако от много години се опитвате да свалите няколко излишни килограма и сте били на повечето модерни диети, но нещата все още не вървят, опитайте...
-
6 лайфхака от тези, които са отслабнали без диета Любопитно 1418
В света има огромен брой необичайни диети - но има и много обикновени. Лекарите алармират и предупреждават, че разумният подход, последователността...
-
Мис съвършенство: как да свалим мазнините по корема Любопитно 664
Можете да тренирате корема си всеки ден в продължение на няколко часа подред, но допълнителните сантиметри на талията ви няма да напуснат местообитанието...
-
Лекар: Отслабването е най-трудно за хората с това заболяване Здраве 64222
Руският лекар д-р Ирина Андреева разкри при кое заболяване отслабването е най-трудно. Специалистът споделя, че е най-трудно да отслабнете,...
-
Трикове за отслабване, с които ще влезете във форма до началото на лятото Полезно 2941
Лятото наближава, а с това у нас се засилва желанието да влезем бързо във форма и да се чувстваме добре в изрязани тениски, топове, къси панталони...
-
Тази комбинация на лимон и магданоз за отслабване прави чудеса с тялото ни Любопитно 2721
Всеки човек иска да изглежда красив по всяко време на годината. Един от начините за грижа за тялото е магданозът за отслабване. Магданозът е известен...
-
Отслабване след 40 години: 6 неща, които помагат Здраве 5201
Руският диетолог д-р Павел Ивакин споделя, че загубата на тегло след 40 години е по-трудна, отколкото в по-млада възраст. Диетологът споделя,...
-
6 снакса, които можете да хапвате преди лягане без да се тревожите, че ще напълнеете Полезно 2020
Кои са най-добрите здравословни закуски за отслабване преди лягане? Знаем, че не бива да хапваме твърде късно вечер, но има моменти, когато не...
-
Най-добрите плодови смутита, за топене на мазнини Полезно 17430
Отпийте от тези 16 вкусни напитки, за да имате стройна фигура. Пийте ги сутрин, ще имате повече енергия през деня - и ще ядете по-малко на обяд! Ягодово-бананово...
-
10 начина да тонизирате и укрепите бедрата си Полезно 1525
Може да успеете да оформите бедрата си с определени упражнения, включително колоездене и тренировки за съпротива. Оформянето, тонизирането...
-
Мед и канела за отслабване - класически метод за борба с излишните килограми Любопитно 67902
Харесвате ли комбинацията на канела и мед? Това ще се хареса не само на вас, но и на тялото ви, тъй като ще противодейства на няколко проблема наведнъж. Когато...
-
Какво не трябва да ядем, когато сме на диета за отслабване? Любопитно 23057
За да отслабнете бързо и здравословно, е важно да намалите приема на калории и да дадете предимство на продукти с много фибри – пълнозърнести...
-
От кои витамини може да се отслабва здравословно Здраве 28666
Отслабването е процес, който изисква внимателно балансиране на диетата и физическа активност. Витамините играят ключова роля в този процес,...
-
Колко минимум калории трябва да горим на ден, за да махнем излишните килограми Полезно 1296
Всички сме чували, че за да отслабнем, трябва да консумираме по-малко калории, отколкото изгаряме. Но колко всъщност трябва да изгаряме и каква...
-
Отслабване с банани - ето как е правилно да се прави банановата диета Здраве 59300
Диета с банани е измислена от Сумико Ватанабе, японска фармацевтка, която първоначално искала да помогне на съпруга си да отслабне, съобщава...
-
Лекар: Това е най-добрият зеленчук за отслабване и забавяне на стареенето Здраве 49731
Диетата винаги е предизвикателство за тези, които се стремят към отслабване и запазване на младостта. Руският диетолог д-р Ангелина Дюбина споделя...
-
Каква е връзката между загубата на тегло и болката в коленете? Полезно 2385
Много хора с наднормено тегло или затлъстяване изпитват болка в коленете. В много случаи загубата на тегло може да помогне за намаляване на болката...
-
Как да се храним правилно през пролетта, за да отслабнем до лятото? Любопитно 1951
Желанието да се раздели с излишните килограми преди лятото и празничния сезон е право на всяка жена. Нека поговорим за основните принципи на правилното...
-
Топ 12 на най-големите митове за загубата на тегло Любопитно 1932
В интернет има много съвети за отслабване. Повечето от тях са или недоказани, или доказано не работят. Ето 12-те най-големи лъжи, митове и погрешни...
-
По колко фибри трябва да ядете, за да отслабнете Здраве 16114
Фибрите са група от органични вещества, открити в растителните храни, които не само за полезни за здравето, но и помагат за отслабване. Тяхната...