Новини за паник-атака

По време на паническа атака е важно да запомните какво да не правите, за да се справите ефективно със ситуацията. Ето някои ключови моменти, които...

След пандемията от Ковид-19 все повече хора изпитват страх от болести – хипохондрия, според практиката на клиничният психолог Дария Младенова....

Разграничаването на паническата атака от инфаркта може да бъде предизвикателство, тъй като и двете имат сходни симптоми. Разбирането на основните...

Пристъпите на паника могат да бъдат изключително притеснителни и съкрушителни преживявания, но разбирането как да се справите с тях може да промени...

Ако се справяте с тревожност, може да сте запознати с усещането за изтощение, което идва след нев или пристъп на паника. Може да ви е по-трудно да...

Паническите атаки засягат милиони хора, дори хора, които не се борят с психично състояние, могат да изпитат такова. Симптомите могат да включват...

Симптомите на паническата атака и сърдечния удар могат да бъдат много сходни, което затруднява различаването им. Сърдечният пристъп...

Разберете по-подробно какви са методите за справяне с паник атака. 1. ОБРАЗОВАЙТЕ СЕ По данни на Фондацията за психично здраве, 13,2...

Случвало ли ви се е да получите паническа атака. Ако „ДА“, може би знаете колко неприятни са те. Паник атаката или паническата...

Някои от състоянията, в които изпадаме, имат сходни симптоми с по-сериозни заболявания. Това създава повод за по-голяма тревога у нашето съзнание...

Паническата атака е атака на внезапен страх и силна тревожност без видима причина. Произходът на паническото разстройство не е напълно ясен....

Пристъпите на паника са физическа реакция на стресова ситуация, силен страх или травматично събитие. Въпреки че засягат редовно 11% от американците,...

Страховете не винаги са рационални, но често причината за тях се крие в миналото. Понякога някой е казал или направил нещо, което ни е стреснало....

Когато се чувстваме разтревожени и напрегнати в дадени моменти, несъзнателно се фокусираме върху негативното състояние, в което се намираме....

Тревожността е сред най-често срещаните психично-здравни проблеми на съвремието и се поражда при надценяване на потребността от сигурност...

"Паническа атака" е термин, който се използва много широко за обозначаване на тревожна реакция.  Паник атаките са свързани с интензивни...

Какви са симптомите на паническа атака? Паническите атаки са внезапни пристъпи на тревожност, при които се усеща огромно, непреодолимо напрежение....

25-годишната манекенка Кендъл Дженър участва в проекта на Vogue Open Minded за психично здраве. Тя познава проблема от първа ръка, защото от няколко...

С колкото и любими хора да сме заобиколени, всеки човек има свой собствен вътрешен свят, свое лично пространство, в което се усеща комфортно. В...

Дълбокото дишане е главният начин за преодоляване на паник атаките. Това каза за предаването „Добър ден, България“ на Радио „Фокус“...