Новини за преяждане
-
7 полезни съвета за преодоляване на преяждането Любопитно 927
Преяждането е често срещано предизвикателство, пред което се изправят много хора и което често е предизвикано от различни фактори, като стрес,...
-
Как да спрем да ядем по нощите, според диетолози Полезно 11434
Имате ли чувството, че се храните здравословно през целия ден, а след това демоните ви на глад излизат вечер? Това е чудесно, ако посягате към банан...
-
Преяждане по празниците – ето как да не го допускаме Любопитно 2906
Едва станали от тежките трапези за Бъдни вечер, Коледа и Стефановден, започваме да обмисляме менюто за новогодишната нощ, а след нея – и...
-
Правило "златната чиния", с което ще забравите за преяждането на Нова година Здраве 8857
Руският диетолог д-р Инна Пичугина споделя, че спазването на правилото на „златната чиния“ предпазва от импулсивно преяждане...
-
Преяждане – как да се справим с него? Любопитно 4186
Зимните празници – от най-тихата и свята нощ през шумното посрещане на Новата година до безкрайните именни дни през мразовития януари –...
-
Стоп на преяждането по празниците: Изпийте 1 чаша от това преди да седнете на масата Здраве 11478
Преяждането по време на празниците е почти неизбежно - трапезата е отрупана с различни вкусни ястия. Но има една напитка, която може да сведе до...
-
Лекар: Направете това и ще забравите за преяждане по празниците Здраве 4578
Руският диетолог д-р Дария Русанова споделя, че ефектът от преяждане по празниците е сравним с този на злоупотребата с алкохол. Експеертът...
-
Преяждане: 6 неща, които се случват с тялото ви, когато прекалите с храната Здраве 2830
Повечето хора познават тежкото усещане от преяждане, което според е много вредно за здравето. „Лесно е да се увлечете от сладост към храната...
-
8 добри причини, заради които не трябва да прекалявате с яденето Любопитно 918
Киселините и болките в корема далеч не са единствените неприятни последици от системното преяждане. Избягвайте преяждането, за да не се натъкнете...
-
Експерти: Следвайте тези съвети за бавно хранене Полезно 1129
Всяка задача, която изпълняваме, всяко действие, което предприемаме – всичко в живота ни трябва да бъде възможно най-бързо и ефективно....
-
Реална ли е хранителната зависимост? Любопитно 770
Концепцията за пристрастяване към храната предизвика сериозни дебати в научните и медицинските среди, както и сред широката общественост....
-
Възможно ли е да преядете с диня и защо е вредно? Интересно 9559
Сезонът на дините е тук. Но преди да се впуснете в „динена диета“, трябва да сте подготвени и да знаете какво ще се случи, ако прекалявате...
-
Как да спрем преяждането: Практически стратегии за постигане на баланс Любопитно 1007
Преяждането е често срещана борба, която може да доведе до негативни последици за здравето и да попречи на цялостното ни благосъстояние. Въпреки...
-
След преяждане: ето как най-бързо да облекчим стомаха! Любопитно 3968
Ако се случи да преядете, ето някои съвети как да не се чувствате зле след това и да не повтаряте тази грешка. Обяснява ни д-р Жамил Тахим. Отпуснете...
-
Това са най-добрите напитки при преяждане и махмурлук Здраве 5857
Диетологът Роб Хобсън споделя е интервю за изданието Marie Claire кои са 5-те най-ефективни напитки, които незабавно ще ви освободят от дискомфорта...
-
Отслабване с преяждане - възможно ли е? Здраве 8221
Може да ви е трудно да повярвате, но според изследвания можете да отслабнете, като консумирате повече, отколкото тялото ви изисква. Този подход...
-
Как да отслабнем след празничното преяждане? Любопитно 1656
След многобройните празнични събирания и вечери всеки от нас се впуска в новата година с поне едно килце отгоре. И още от първия ден на януари се започва...
-
Диетолозите разкриха основните тайни да не напълнеем по празниците Любопитно 1256
В студения сезон всички ние рискуваме да натрупаме няколко излишни килограма, тъй като това е естествено за тялото. Това е в реда на нещата, но когато...
-
Какви са негативните ефекти от редовното преяждане? Любопитно 1138
Понякога всеки от нас си позволява да похапне малко повече от обикновеното, а особено в празничен период преяждането несъмнено е налице. Когато...
-
Лекар: Преди да седнете на новогодишната трапеза, изпийте 1 чаша от това и ще забравите за преяждането Здраве 60271
Новогодишната трапеза предлага куп лакомства и изкушения. И често преяждането е неизбежно. Лекарят по антиейдж медицина, диетологът д-р...