Новини за умора
-
5 причини за постоянна сънливост и умора през деня Полезно 16210
Постоянната сънливост и умора през деня могат да окажат значително влияние върху качеството на живот на човека, като възпрепятстват продуктивността...
-
8 причини, поради които ви се спи постоянно Полезно 13267
Постоянното желание за сън може да е не само признак на мързел или умора. Докато случайната сънливост е нормална, постоянната прекомерна сънливост...
-
Признаци на емоционално прегаряне: Защо е опасно и как да се справим с него? Любопитно 9364
Емоционалното прегаряне обикновено се разбира като психологическа защита, когато тялото се опитва да се предпази от досадни и стресови ситуации....
-
Храни, които ще ви помогнат да се отървете от умората Полезно 7801
Усещането за умора е често срещан проблем, с който много хора се сблъскват в ежедневието си и който често е резултат от комбинация от стрес, липса...
-
Разпознаване на признаците на изтощение: 5 индикатора, които не трябва да пренебрегвате Любопитно 4663
В суматохата на забързания ни живот е лесно да се натоварваме до краен предел. Въпреки че упоритата работа е похвална, идва момент, в който телата...
-
Пролетната умора: как да започнем да цъфтим, а не да вехнем Любопитно 4203
Защо, след като преживяхме сурова зима без сериозни загуби, получаваме пълен букет от нещастия с настъпването на слънчевите дни от сезонни алергии...
-
Как да възстановите загубената си енергия през зимата? Любопитно 3853
С настъпването на зимните месеци много хора се сблъскват с повсеместно чувство на умора и намалени енергийни нива. По-ниските температури и по-кратките...
-
Забравете за уморените очи, тези съвети са безценни Здраве 3403
С изключителния напредък на технологията и дигиталните устройства, които се използват все повече в ежедневието ни, напрежението в очите е станало...
-
Лекари: Тези храни борят умората и вдигат енергията Здраве 2781
Сънят невинаги помага да се справим с умората - тя често се причинява от липса на определени вещества в организма. Тогава на помощ идват три рядко...
-
7 неща в дома, които причиняват умора Любопитно 2448
Умората е често срещано оплакване при много хора и може да бъде повлияна от различни фактори в домашната среда. Разбирането на тези потенциални...
-
Загубата на сила и мързелът могат да са сигнал за заболяване Полезно 2374
Човешкото тяло е сложна и фино настроена машина, в която различни системи работят в хармония, за да поддържат оптимално здраве. Един от най-забележимите...
-
Електронните устройства: Наказанието на съвременния човек Полезно 2204
Цифровото изтощение е състояние, в което човек се чувства претоварен, изморен и изпада в умствено и емоционално изтощение поради продължителното...
-
Защо се прозяваме - никой не може да даде отговор на този въпрос Любопитно 1809
Прозяването е нещо, което всички правим, но защо точно се прозяваме остава загадка. Въпреки че е част от ежедневието ни, има моменти, в които този...
-
5 сигнала, които казват, че тялото ви се нуждае от помощ Полезно 1710
Да се вслушвате в тялото си е от решаващо значение за поддържане на цялостно благосъстояние. То съобщава за своите нужди и проблеми чрез различни...
-
Ето защо се събуждате уморени след 8 часа сън Полезно 1513
Да се събуждате уморени е нормално, но всички сме имали дни, в които изглежда никога не се събуждате напълно. Получихте своите осем часа почивка,...
-
Най-добрите съвети срещу пролетната умора (ВИДЕО) Полезно 1298
С наближаването на пролетта често усещаме умора, отпадналост и липса на енергия. Това, разбира се, не трябва да ни притеснява, защото организма...
-
?Как да се ободрите, ако не сте спали изобщо? Любопитно 1148
Безсънните нощи могат да ни накарат да се чувстваме изтощени, раздразнителни и направо нещастни. Има обаче няколко ефективни стратегии, с които...
-
Защо ви се спи на работа, след като обядвате? Любопитно 1100
Чувството за сънливост след обяд, често наричано "спад след обяд" или "следобедна умора", е често срещано явление, което много хора изпитват....
-
Усещате ли умора, когато общувате с хора? Ето каква е причината Любопитно 1048
Със сигурност сте се оттегляли от разговори, които буквално са ви изцедили. След тях имате нужда от дълга почивка и възстановяване. Вероятно...
-
Нещата, които причиняват умора у дома Любопитно 945
В суматохата на съвременния живот умората често се прокрадва в домовете ни, като се отразява на благосъстоянието ни по незабележим начин. Няколко...