Новини за желязо

Основните храни, богати на желязо, са говеждо, пилешко, риба и морски дарове. Освен това, желязото се намира в достатъчни количества в храни от...

Яденето на желязо заедно с храни, съдържащи определени витамини и минерали, като витамин С, витамин А и бета каротин, може да ви помогне да усвоите...

Ниски нива на желязо или недостиг на желязо възникват, когато тялото ви няма достатъчно желязо. Това води до състояние, наречено анемия. Честите...

Мозъчна мъгла, липса на концентрация, крехки нокти и постоянна умора - какво общо имат тези състояния? Понякога те могат да бъдат признаци за ниски...

Дефицитът на желязо е често срещан хранителен проблем, който може да доведе до различни здравословни проблеми. Въпреки че много хора свързват...

Желязото е основен минерал, който е жизненоважен за различни телесни функции, включително за преноса на кислород и образуването на червени кръвни...

Недостигът на желязо е често срещан хранителен проблем, който може да има значително въздействие върху цялостното здраве. Разбирането на признаците...

Проблемът с косопада и изтъняването на косата не е рядкост в съвременното общество. Една от основните причини за ускорения косопад се крие в липсата...

За да се поддържат нормални нива на желязо в организма през зимата, трябва да се консумират определени храни, съобщава The Health Site. Списъкът...

Понякога може да се чувстваме зле и постоянно уморени. Така тялото ни се опитва да ни уведоми, че му липсват определени елементи. Има признаци...

Магнитите винаги са били източник на любопитство и удивление. Знаете ли обаче, че не всички метали са подвластни на привличането на магнити? В...

Възможно е липсата на желязо да бъде тихо присъствие в нашия организъм, но този минерал играе критична роля за нашето здраве. Когато нивата на желязо...

Недостатъчно количество желязо в кръвта е причина за постоянна умора, бледа кожа, световъртеж, косопад и лошо настроение. При ниски нива...

Излишъкът на желязо в организма е не по-малко опасен от неговия дефицит. Защо се нуждаем от желязо? На този въпрос отговоря руският ендокринолог...

Желязото е един от най-важните микроелементи в човешкия организъм, необходим за синтеза на хемоглобин, който е отговорен за доставката на кислород...

Желязото е основно хранително вещество, което означава, че трябва да си го набавяте от храната. За щастие има много добри храни с желязо, които...

Недостигът на желязо може да причини умора, косопад и световъртеж и никога не трябва да се пренебрегва. Някои храни възпрепятстват усвояването...

Експертът предупреди да не се използват две добавки едновременно, за да не си навредите, вместо да си помогнете. Когато приемаме добавки, разбираме,...

Витамин С е водоразтворим витамин, от който организмът има нужда, за да функционира правилно. Тялото обаче не го съхранява, затова не е трудно...

Недостигът на желязо е често срещан хранителен дефицит, който може да доведе до различни здравословни усложнения, ако не се лекува. Разпознаването...