Новини за клекове

Какво ще се случи с тялото ни, ако правим по 10 клякания на ден Любопитно 11.10.2023 11:25 24447

Правенето на 10 клека дневно може да изглежда като скромна тренировка, но всъщност може да има няколко положителни ефекта върху тялото ви с течение...

Скалата направи безплатна "реклама" на България (ВИДЕО) Още спорт 07.08.2023 10:14 43338

Един от най-известните американски актьори Дуейн Джонсън, по-познат като Скалата, направи безплатна "реклама" на България. Дългогодишният...

Упражнения у дома за бързо топене на мазнините Любопитно 14.07.2023 13:19 1819

Редовните физически упражнения имат благоприятен ефект върху организма, особено когато са подбрани правилно. Има някои фитнес упражнения,...

Четири упражнения за добра форма, които можете да правите у дома Здраве 02.06.2023 08:45 2965

Спортуването е от съществено значение за поддържането на здраво тяло, но може да бъде предизвикателство да намерите време да отидете на фитнес...

Тези 4 неща се случат, ако правите по 100 клека на ден (ВИДЕО) Здраве 20.04.2021 10:10 9011

Клековете са едни от най-популярните упражнения, които можете да правите в домашни условия и в залата. Лесни и ефективни, те наблягат на дупето...

Бъди здрав без лекарства: 17 здравни правила на д-р Бубновски Здраве 01.02.2021 11:12 15222

Сергей Бубновски е доктор на медицинските науки, автор на много книги и просто уникален човек. Претърпял инцидент в младежките си години, той...

30-дневното предизвикателство с клекове Здраве 05.04.2016 15:48 80218

Пролет е, все повече се замисляме за фигурата си и какви щети сме си нанесли с всички вкусотии през студените месеци. Време е да се стегнем и да влезем...