Новини за лешници
-
Защо накисването на лешници е задължително преди консумацията им? Любопитно 20948Лешниковите ядки съдържат фитинова киселина - както всички зърнени продукти. Тя ги защитава, като отблъсква животните от растението и дава възможност...
-
Ето какво лекува лешникът – затова е задължителен през зимата Полезно 3208Подобно на всички ядки, лешниците се славят с ползите си за здравето, дължащи се на богатото съдържание на фибри, антиоксиданти, витамини и минерали....
-
За ядене на сурови лешници си има правилното време - ето кога! Любопитно 1963Лешниците допринасят редица ползи за здравето, като спомагат за намаляване на вредния холестерол, предотвратяват анемия, поддържат здравето...
-
9 здравословни ядки с ниско съдържание на въглехидрати Полезно 7209Докато повечето ядки могат лесно да се впишат в план за хранене с ниско съдържание на въглехидрати, някои видове са с особено ниско съдържание на...
-
За кои хора лешниците са вредни? Полезно 10641Подобно на повечето ядки, лешниците са пълноценна храна, препоръчвана от специалистите по хранене като вкусна превенция на редица заболявания....
-
Кой трябва и кой НЕ трябва да яде лешници Здраве 23996Лешниците са една от най-полезните ядки заради високото съдържание на масла в тях - около 60%, които се състоят от органични киселини. Останалото...
-
Ето защо да ядете повече лешници Полезно 5599Тези ядки са много вкусни, като влизат в състава на любимия ни течен шоколад и различни вкусотии като торти, сладкиши и брауни. Но освен това знаете,...
-
Не е за вярване, но лешниците имат цели 6 ползи за нас Любопитно 10601Като едни от най-любимите и предпочитани ядки, лешниците имат своите вкусови и здравословни качества, заради които присъстват в редица домове....