Новини за нощно-събуждане

Нощните събуждания може да са признак за диабет Полезно 14.03.2024 19:33 25281

Нощните събуждания, на пръв поглед често срещано явление за много хора, понякога могат да служат като едва доловими индикатори за основни здравословни...

Учени: Хората, които се събуждат внезапно през нощта, не трябва да правят тези 3 грешки Здраве 23.02.2023 18:57 123458

Внезапното нощно събуждане е един от най-често срещаните проблеми със съня, с които се сблъсква съвременният човек под въздействието на повишен...

Как да спрем събуждането по едно и също време през нощта? Полезно 04.02.2023 15:44 25546

Много хора споделят, че всяка нощ се събуждат в едни и същи часове, и са озадачени от това. Ето мнението на д-р Елен Виола и д-р Ней Карнейро: Ако...

Събуждате се през нощта? Спасението ви е в следващите редове! Полезно 11.01.2023 11:00 27174

Защо се събуждате през нощта? Много хора се събуждат няколко пъти през нощта. Ако не може да заспите бързо след това, сънят ви не е пълноценен и...

Защо не бива да ходите до тоалетната, ако се събудите посред нощ Любопитно 12.08.2022 06:25 10462

Повечето от нас правят погрешно доста неща. Опитваме се всячески да заспим, но това само ни води до пълно безсъние в крайна сметка. Със сигурност...