Новини за релаксация
-
7-те най-добри естествени мускулни релаксатори Полезно 2937Чувствали ли сте някога неволно стягане, твърдост или издуване на мускул? Това се нарича мускулен спазъм. Този тип спазми може да се случи на всеки...
-
7-те най-добри естествени мускулни релаксатори Полезно 7991Чувствали ли сте някога неволно стягане, твърдост или издуване на мускул? Това се нарича мускулен спазъм. Този тип спазми може да се случи на всеки...
-
3 фактора, които ни правят късметлии Любопитно 6106На новогодишните празници всички ние си пожелаваме късмет - намеквайки, че това е фактор на случайността. Може да се случи, а може и да не ни се случи....
-
Стресът ускорява часовника на живота, но релаксацията забавя стареенето Интересно 7553Работата на човешкото тяло се регулира от различни ритми – „часовници“, сред които има например циркадни ритми – вътрешен...
-
Упражнения за релаксация на очите Любопитно 4115Съвременният живот поставя големи изисквания към очите ви. Работата с компютъра се превърна в начин на живот и основен инструмент за работа, принуждава...
-
Поставете лимон до леглото си и ще се изненадате на промените Здраве 17133Много е написано за това колко са полезни лимоните, заради високото им съдържание на витамин С. Вярвате или не, но слагането им в чай, напитки и ястия...
-
7 лесни техники за успокояване на нервите Здраве 23272Ежедневието става все по-стресиращо, когато постоянно сме поставени под силен натиск от шефа, партньора или самите себе си. Много често тези...
-
Махнете тези вещи от спалнята за по-добър сън Здраве 14941Животът ни става все по-забързан и стресиращ, затова е хубаво да превърнем спалнята си в място, където да се откъснем от всички грижи и почиваме...