Новини за тренировки-вкъщи
-
Bestefficient том първи: за релефа, плочките и коремните преси Спорт и здраве - #Вкъщи 8583Платформата за онлайн тренировки Bestefficient At Home ви дава назаем упражнения за по-стегнат корем и по-добро самочувствие След...
-
7 причини, които ви пречат да сте постоянни в тренировките Спорт и здраве - #Вкъщи 10145Фокусирате се върху целта, вместо върху процеса, опитвате по малко, но не се отдавате или обкръжението ви пречи да сте последователни. Основните...
-
6 начина да останете във форма, докато стоите вкъщи Спорт и здраве - #Вкъщи 13315Йога или пилатес, качване на стълби или онлайн тренировки – начините да останете активни са повече, отколкото очаквате на...