Webground
Днес 183 Вчера 244

12 начина да подобрите настроението си

1615
12 начина да подобрите настроението си
Снимка: iStock/Guliver

Поредните мерки и настъпващата зима не са най-добрата комбинация за добро настроение, ето защо понякога трябва да си помогнем сами. Предлагаме ви 12 начина, които имат всички шансове да подобрят настроението ви.

1. Излезте сред природата.

2. Направете комплимент на трима приятели.

3. Опитайте нова храна.

За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!

4. Пуснете си музика и танцувайте.

5. Разходете се сами.

6. Изхвърлете 5 ненужни неща.

7. Вземете си душ или вана.

Как шоколадът влияе на настроението

Как шоколадът влияе на настроението

Ново изследване сочи, че употребата неголямо количество черен шоколад, богат на полифеноли, засилва усещането за спокойствие и удовлетв...

Прочети повече

8. Купете си цветя.

9. Пуснете си любимата музика.

10. Почетете книга.

11. Купете/направете подарък за любим човек.

12. Пуснете си страхотна комедия.

Вижте всички последни новини от Actualno.com

Още от ПОЛЕЗНО:

Какво първо да направим при разтегнат мускул

Дневна доза: колко сурови бадеми най-много да ядем?

Топъл или студен компрес помага повече при болки в коляното

7 ТОП съвета за успешна първа среща

Какво е сорбитол? Ползи, употреби и странични ефекти

Без болка: Как да премахнете мазолите по краката си?

Съвети за естественото преодоляване на преддиабетното състояние

Какво да правите, ако имате тежка тахикардия (ускорен пулс)?

Топ 3 на най-непредвидимите зодии в зодиака

Защо да се отървете от токсичната връзка е добре за вас?

Етикети:

Предишна новина Предишна
Новините от днес
Следваща Следваща новина
Помогнете на новините да достигнат до вас!

Радваме се, че си с нас тук и сега!

Посещавайки Actualno.com, ти подкрепяш свободата на словото.

Независимата журналистика има нужда от твоята помощ.

Всяко дарение помага за нашата кауза - обективни новини и анализи. Бъди активен участник в промяната!

И приеми нашата лична благодарност за дарителство.

Банкова сметка

Име на получател: Уебграунд Груп АД

IBAN: BG16UBBS80021036497350

BIC: UBBSBGSF

Основание: Дарение за Actualno.com

Интервю

Още
Делото-шамар на Калин Стоянов срещу BIRD е безобразно: Говори Стояна Георгиева (ВИДЕО)

Делото-шамар на Калин Стоянов срещу BIRD е безобразно, този ...

Студио Actualno
Виж още
Последни
Какво първо да направим при разтегнат мускул
Какво първо да направим при разтегнат мускул

Мускулните разтежения представляват общо състояние, което се случва при разпъване и разкъсване на мускулните влакна, които изграждат мускулите....

НАЙ-ЧЕТЕНИ
Ракети ATACMS и Storm Shadow: САЩ и Великобритания готвят много оръжия за Украйна
Ракети ATACMS и Storm Shadow: САЩ и Великобритания готвят много оръжия за Украйна

Още преди окончателно да бъде одобрена рамката на новата американска военна и финансова помощ за Украйна, Пентагона вече готви пратка за Украйна...

НАЙ-ПОПУЛЯРНИ
Имен ден на Цветница - пълен списък с всички празнуващи
Имен ден на Цветница - пълен списък с всички празнуващи

Цветница е един от най-хубавите празници през пролетта. На този ден всички отиват на празничната църковна литургия, откъдето вземат върбови...