X
 
 

Никой не знае, но горчицата има неочаквани ползи за здравето

5455
Никой не знае, но горчицата има неочаквани ползи за здравето
Снимка: iStock/Guliver

Горчицата се използва като добавка на различни храни от типа на фаст фууд - хот дог, сандвичи, бургери и т.н. Тя се включва и към някои дресинги за салати, но знаете ли всъщност, че има някои ползи и за здравето ни? Съдържа добро количество витамини и минерали, които наред с другите храни от здравословното ни меню ни осигуряват необходимите хранителни вещества и укрепват здравето ни. А ето и 5 ползи от консумацията на горчица:

Понижава риска от болести на сърцето

Синапените семена, от които се прави горчицата, са богати на мощни антиоксиданти като кемпферол, каротеноиди, изхамнетин и др. Те понижават рисковете от аритмия и коронарна болест на сърцето. Горчицата също така съдържа и омега-3 мастни киселини, които също са доста полезни за нашето стабилно здраве.

Необичайните употреби на горчицата в домакинството

Спомага при псориазис и дерматит

Синапените семена могат да помогнат и при състояния като псориазис или контактен дерматит. Тези техни ползи са доказани в китайско проучване през 2013 г. чрез експеримент върху мишки. Семената понижават възпаленията и стимулират по-бързото възстановяване и заздравяване на кожата.

Подсилва косата и стимулира растежа

Горчицата може да бъде използвана и в рецепти за домашна маска за коса. Маслото, което се получава от синапените семена, е богато на витамин А и омега-3 мастни киселини. Тези вещества са много важни за здравето на косата, укрепват я и стимулират растежа, като същевременно и придават блясък. Маските често се правят дори не от маслото, но и от горчица на прах, която е също толкова ефективна. За да няма противопоказания обаче, уверете се, че нямате алергия.

Понижава лошия холестерол

Според проведени изследвания от учените в САЩ, листата на горчицата могат да помогнат при борбата с лошия холестерол и понижават нивата му. Те въздействат върху жлъчните киселини - органични киселини, произвеждащи се в черния дроб и отделящи се заедно с жлъчката.

Какво можем да лекуваме със смес от мед и горчица

Борят се с настинката

Може би като деца вашите баби са ви правили домашни лекове с горчица на прах, ако сте били настинали. Горчицата облекчава състоянието на грип и настинка и постепенно изчиства дихателните пътища от слузта, успокоява възпаленото гърло, подобрява дишането и др. Синапът обаче не се препоръчва при бременни и кърмачки, хора с алергии, при бронхиална астма или с доказани онкологични заболявания.

Оказва се, че горчицата е много по-полезна, отколкото сме си мислели. Проучете многобройните рецепти за домашни маски за коса с горчица или пък народни лекове със синап или горчица. 

Статията има само информативна цел и не е препоръка или заместител на консултацията със специалист.

Още от ПОЛЕЗНО:

Как да загубите мазнините от корема без строга диета: Доктор споделя 5 начина за по-плосък корем

Ако краставиците горчат, направете това преди да приготвите салатата

3 трика с картофени кори, които всяка домакиня трябва да знае

Топ 6 на най-здравословните летни плодове

Ето как да се преборите със СТРАХОВЕТЕ и тревожността (ВИДЕО)

Това е най-добрата диета за жени над 40 години

Отслабването по време на сън е възможно, само направете това преди лягане

Скандалът вкъщи е неизбежен, ако направите това

Тази година това е витаминът, който задължително трябва да пиете

8 неща от ежедневието, които влияят на качеството на съня

Рейтинг: 5 от 5. Гласували общо: 0 потребители

Етикети:

Най-важното за коронавируса четете тук
Заедно можем!
Помогнете на новините да достигнат до вас!

Радваме се, че си с нас тук и сега!

Посещавайки Actualno.com, ти подкрепяш свободата на словото.

Независимата журналистика има нужда от твоята помощ.

Всяко дарение помага за нашата кауза - обективни новини и анализи. Бъди активен участник в промяната!

И приеми нашата лична благодарност за дарителство.

Банкова сметка

Име на получател: Уебграунд ЕООД

IBAN: BG53UBBS80021021528420

BIC: UBBSBGSF

Основание: Дарение за Actualno.com