Правите голяма ГРЕШКА, ако оставяте парното включено вечер
3772
Има научни данни, че честите прозявки вечер са еволюционно наложено средство, което мозъкът използва, за да се охлади преди сън. Според учените охлаждането на мозъка улеснява заспиването и поддържането на съня.
Не е случаен и фактът, че когато се събудим нощес, много по-лесно ни е да заспим отново, ако обърнем или завъртим възглавницата и положим морно чело върху по-студената ѝ страна
Правите голяма ГРЕШКА, ако оставяте зарядното включено в контакта
Всичко това доказва, че мозъкът обича по-хладната обстановка, което повдига въпроса за това колко топла трябва да бъде спалнята, за да ни е комфортно нощес и да спим по-добре.
Лекото понижаване на телесната температура вечер е естествен механизъм, предхождащ и улесняващ заспиването. Ако спалнята е по-прохладна, следва да заспиваме още по-лесно. И това е факт. Важно е да се отбележи, че прохладна, не означава студена.
Още от ПОЛЕЗНО:
4 рецепти със СОДА, които са по-ефикасни от всяка процедура
Никога не слагайте тези неща в микровълновата, ако не искате...
Цял живот сме готвили макароните ГРЕШНО, ето как е правилно
Жена започна да пие водата, в която вари картофите. Вижте какво се случи
Не изхвърляйте покълналия чесън: Ето за какво може да го използвате
Ефективен начин за премахване на петна от шоколад по дрехите
Редактор:
Actualno.com
Предишна
