Продуктите, които пречистват организма от никотина

Вода - тя е едно от най-силните оръжия срещу никотина. Извежда вредните радикали от организма.

Не можеш да спреш цигарите? Ето няколко начина за това как да намалим вредата от тях

Как да намалим вредата от цигарите, ако не можем да ги спрем? Иновациите като нагреваемите тютюневи изделия и електронните цигари ще с...

Прочети повече

Моркови - сокът от моркови е богат каротиноиди, които имат антиоксидантни свойства и участват активно в извеждането на никотина от организма. Вит. А намалява вредата, която цигарите нанасят на кожата. 100 г моркови може да задоволи 60% от дневната нужда от вит. А. Един морков намалява риска от развитието на рак на белите дробове два пъти.

Тиква - тя е богата на бета-каротин и една паничка от нея задоволява 35% от дневната нужда от вит. А.

Киви - съдържа два пъти повече вит. С от портокала. Пушачите трябва да употребяват често този плод, който активитира възстановяването на клетките.

Портокал - истински извор на здравето заради съдържанието на вещества, които се борят с рака. Благодарение на този плод се подобрява качеството и състава на кръвта.

Тютюневият дим вреди чрез дрехите, кожата и косата

Вредата от тютюнопушенето е безспорна. То е опасно не само за пушачите, но и за тези около тях. Оказва се, че вредата излиза далеч извъ...

Прочети повече

Броколи - един от първите продукти, който трябва да се употребява в борбата с никотина, предизвикващ сериозно нарушаване на работата на черния дроб.

Спанак - съдържа желязо и фолиева киселина. Последната променя вкусовото възприятие на тютюна и го прави неприятен за пушача.

Цвекло - то е чудесен тоник за прочистване на черния дроб и кръвта. Тя има сериозна роля в борбата с рака, благодарение на бетацианина.

Джинджифил - богат на антиоксиданти, които пречистват белите дробове от никотина. Освен това консумацията му притъпява желанието за пушене.

Пушачите живеят с повече болка

Хората, които пушат и дори тези, които са се отказали, съобщават, че живеят с повече болка, отколкото тези, които никога не са имали вр...

Прочети повече

Куркума - най-добрият приятел на черния дроб.