Ходенето с бърза крачка, оказва се, може да е по-полезно от фитнеса за поддържане на нормално тегло. Това са изяснили учени от Лондонската школа по икономика, пише The Daily Mail.
За вредата от заседналия начин на живот може да се разсъждава безкрайно. Той се отразява негативно върху повече от половината от системите на организма – включително и върху кръвоносните съдове.
Учените от Станфордския университет са разработили пет прости упражнения, които помагат да се развие сила на волята.
Изследователите смятат, че всеки човек ще може с лекота да взема волеви решения, ако прави тези упражнения редовно.
Ходенето с бърза крачка по25 минути на ден може да добави 7 допълнителни години към живота, изяснили учени от Германия.
По техни данни умерените физически упражнения могат двойно да намалят риска от смърт от инфаркт при хората над 50-60 години.
Добри са условията за туризъм в планините. Това съобщиха от Планинска спасителна служба (ПСС) при БЧК. Навсякъде е слънчево и спокойно с температури от 12 до 15 градуса.
Лоши са условията за разходки в планините. В планинските части в цялата страна е облачно и мъгливо, съобщиха от Планинската спасителна служба (ПСС) към БЧК.
Да разхождаш китайско зеле е по-добре от това да разхождаш куче например, защото те не лаели и не правили поразии – това мислят именно тези, които са решили да борят депресията по този начин.
Елизабет Кюрънт извежда на разходка своите малки кончета Тинкърбел и Джейзабел на повод докато кара мобилния си скутер.
Тинкърбел е на 8 години, а Джейзабел е на 12 години и всъщност това са две страшно сладки понита.
Ако искате златната рибка вкъщи да не скучае, то решението е просто – изкарайте я на разходка.
60-годишният Майк Уорън е измислил количка за разхождане на домашни декоративни рибки.
Втори ден хиляди прииждат към парка "Врана", който в събота за първи път отвори вратите си за посетители. Заради огромния интерес не всички граждани успяват да чуят увлекателните беседи на екскурзоводите в парка, с помощта на които разходката там се превръща в незабравимо изживяване.
Тайната на дълголетието се крие в ходенето, показва проучване на американски учени от Харвард.
Два часа и половина ходене на седмица увеличава продължителността на живота средно със седем години.
Втори ден хиляди прииждат към парка "Врана", който в събота за първи път отвори вратите си за посетители. Заради огромния интерес не всички граждани успяват да чуят увлекателните беседи на екскурзоводите в парка, с помощта на които разходката там се превръща в незабравимо изживяване.
Да разхождаш китайско зеле е по-добре от това да разхождаш куче например, защото те не лаели и не правили поразии – това мислят именно тези, които са решили да борят депресията по този начин.
Елизабет Кюрънт извежда на разходка своите малки кончета Тинкърбел и Джейзабел на повод докато кара мобилния си скутер.
Тинкърбел е на 8 години, а Джейзабел е на 12 години и всъщност това са две страшно сладки понита.
Добри са условията за туризъм в планините. Това съобщиха от Планинска спасителна служба (ПСС) при БЧК. Навсякъде е слънчево и спокойно с температури от 12 до 15 градуса.
Ако искате златната рибка вкъщи да не скучае, то решението е просто – изкарайте я на разходка.
60-годишният Майк Уорън е измислил количка за разхождане на домашни декоративни рибки.
Тайната на дълголетието се крие в ходенето, показва проучване на американски учени от Харвард.
Два часа и половина ходене на седмица увеличава продължителността на живота средно със седем години.
Ходенето с бърза крачка, оказва се, може да е по-полезно от фитнеса за поддържане на нормално тегло. Това са изяснили учени от Лондонската школа по икономика, пише The Daily Mail.
Учените от Станфордския университет са разработили пет прости упражнения, които помагат да се развие сила на волята.
Изследователите смятат, че всеки човек ще може с лекота да взема волеви решения, ако прави тези упражнения редовно.
За вредата от заседналия начин на живот може да се разсъждава безкрайно. Той се отразява негативно върху повече от половината от системите на организма – включително и върху кръвоносните съдове.
Ходенето с бърза крачка по25 минути на ден може да добави 7 допълнителни години към живота, изяснили учени от Германия.
По техни данни умерените физически упражнения могат двойно да намалят риска от смърт от инфаркт при хората над 50-60 години.
Лоши са условията за разходки в планините. В планинските части в цялата страна е облачно и мъгливо, съобщиха от Планинската спасителна служба (ПСС) към БЧК.