Лятото е в разгара си, а с него и сезонът на динята. Но дори и в най-горещия ден мнозина се страхуват от прекаляване с динята заради разпространеното вярване, че тя „разтяга стомаха“ и трайно нарушава храносмилането.
Сардините (или сарделата) са една от най-достъпните и евтини риби, която може да се намери в почти всеки супермаркет. Въпреки ниската си цена, тази риба има изключителни ползи, които диетолозите постоянно подчертават, съобщава изданието The Health Site.
С покачването на температурите през летните месеци човешкото тяло е подложено на сериозни изпитания. Жегата влияе не само на комфорта ни, но и на редица жизненоважни функции – от терморегулацията и хидратацията, до сърдечносъдовата и нервната система.
Черешите са отличен източник на калий и фибри, наред с други витамини и минерали. Според Министерството на земеделието на Съединените щати (USDA), хранителните свойства на една чаша череши без костилки (или приблизително 154 грама) са следните:
97 калории.
Доматите, които всички ние погрещно приемаме за зеленчук, са не само вкусен, но и невероятно здравословен плод. Те са мощен източник на калий и витамин С.
Ново проучване поставя под съмнение ползите от витаминните добавки за диабетици. А един от витамините може дори да бъде опасен за тях, съобщава изданието The Health Site, позовавайки се на научни проучвания.
Американски учени установиха, че липсата на секс съкращава живота. Най-сериозни са последиците за онези, които са в депресия или имат наднормено тегло.
Подуването на корема, спазмите и дискомфортът могат да се появят, когато най-малко ги очаквате – и понякога причината не е толкова очевидна, колкото си мислите.
Сериозните магнитни бури са проблем за немалък дял от хората. В този много полезен за вас текст обаче ще ви разкажем абсолютно всичко, което ви е полезно, за да се преборите с тях.
След повече от 20 години лечение на пациенти със сърдечни заболявания, кардиологът д-р Ланс Ламот знае доколко хранителните навици в детството могат да повлияят на здравето на възрастните, пише CNBC.
Сладката и сочна диня е символ на лятото. На пръв поглед може да си помислите, че е съставена предимно от захар и вода. Но щом се задълбочите и откриете огромния ѝ набор от хранителни вещества, ще се изненадате колко много потенциални ползи за здравето има.
Динята е един от най-вкусните летни плодове, но трябва да подходите отговорно към избора ѝ. Познаването на тези пет признака ще ви помогне да избегнете опасност и да се насладите на този вкусен плод без вреда за здравето ви.
Порция шамфъстък преди лягане е малка, но ефективна стъпка за предотвратяването на диабет, показа проучване на учени от Университета на щата Пенсилвания.
В горещо време трябва да ограничите консумацията на кола, чай и кафе или напълно да ги избягвате поради кофеина в състава им, съобщава директорът на Националния научен център по наркология, филиал на Националния медицински изследователски център по психиатрия и наркология „В.
Американски учени установиха, че липсата на секс съкращава живота. Най-сериозни са последиците за онези, които са в депресия или имат наднормено тегло.
След повече от 20 години лечение на пациенти със сърдечни заболявания, кардиологът д-р Ланс Ламот знае доколко хранителните навици в детството могат да повлияят на здравето на възрастните, пише CNBC.
Ново проучване поставя под съмнение ползите от витаминните добавки за диабетици. А един от витамините може дори да бъде опасен за тях, съобщава изданието The Health Site, позовавайки се на научни проучвания.
Сладката и сочна диня е символ на лятото. На пръв поглед може да си помислите, че е съставена предимно от захар и вода. Но щом се задълбочите и откриете огромния ѝ набор от хранителни вещества, ще се изненадате колко много потенциални ползи за здравето има.
Динята е един от най-вкусните летни плодове, но трябва да подходите отговорно към избора ѝ. Познаването на тези пет признака ще ви помогне да избегнете опасност и да се насладите на този вкусен плод без вреда за здравето ви.
Подуването на корема, спазмите и дискомфортът могат да се появят, когато най-малко ги очаквате – и понякога причината не е толкова очевидна, колкото си мислите.
В горещо време трябва да ограничите консумацията на кола, чай и кафе или напълно да ги избягвате поради кофеина в състава им, съобщава директорът на Националния научен център по наркология, филиал на Националния медицински изследователски център по психиатрия и наркология „В.
Доматите, които всички ние погрещно приемаме за зеленчук, са не само вкусен, но и невероятно здравословен плод. Те са мощен източник на калий и витамин С.
Порция шамфъстък преди лягане е малка, но ефективна стъпка за предотвратяването на диабет, показа проучване на учени от Университета на щата Пенсилвания.
Сериозните магнитни бури са проблем за немалък дял от хората. В този много полезен за вас текст обаче ще ви разкажем абсолютно всичко, което ви е полезно, за да се преборите с тях.
Черешите са отличен източник на калий и фибри, наред с други витамини и минерали. Според Министерството на земеделието на Съединените щати (USDA), хранителните свойства на една чаша череши без костилки (или приблизително 154 грама) са следните:
97 калории.
С покачването на температурите през летните месеци човешкото тяло е подложено на сериозни изпитания. Жегата влияе не само на комфорта ни, но и на редица жизненоважни функции – от терморегулацията и хидратацията, до сърдечносъдовата и нервната система.
Сардините (или сарделата) са една от най-достъпните и евтини риби, която може да се намери в почти всеки супермаркет. Въпреки ниската си цена, тази риба има изключителни ползи, които диетолозите постоянно подчертават, съобщава изданието The Health Site.
Лятото е в разгара си, а с него и сезонът на динята. Но дори и в най-горещия ден мнозина се страхуват от прекаляване с динята заради разпространеното вярване, че тя „разтяга стомаха“ и трайно нарушава храносмилането.
Лятото е в разгара си, а с него и сезонът на динята. Но дори и в най-горещия ден мнозина се страхуват от прекаляване с динята заради разпространеното вярване, че тя „разтяга стомаха“ и трайно нарушава храносмилането.
Сардините (или сарделата) са една от най-достъпните и евтини риби, която може да се намери в почти всеки супермаркет. Въпреки ниската си цена, тази риба има изключителни ползи, които диетолозите постоянно подчертават, съобщава изданието The Health Site.
Жегата е истинско изпитание за тялото не само през деня, когато температурите са по-високи, но и през нощта - тя причинява безсъние при много хора.
Проучване, обхващащо 25 000 души, разкрива неподозирано свойство на бирата. Учените са изследвали как тя влияе на мозъка.
С покачването на температурите през летните месеци човешкото тяло е подложено на сериозни изпитания. Жегата влияе не само на комфорта ни, но и на редица жизненоважни функции – от терморегулацията и хидратацията, до сърдечносъдовата и нервната система.
Черешите са отличен източник на калий и фибри, наред с други витамини и минерали. Според Министерството на земеделието на Съединените щати (USDA), хранителните свойства на една чаша череши без костилки (или приблизително 154 грама) са следните: 97 калории.
Доматите, които всички ние погрещно приемаме за зеленчук, са не само вкусен, но и невероятно здравословен плод. Те са мощен източник на калий и витамин С.
Ново проучване поставя под съмнение ползите от витаминните добавки за диабетици. А един от витамините може дори да бъде опасен за тях, съобщава изданието The Health Site, позовавайки се на научни проучвания.
Американски учени установиха, че липсата на секс съкращава живота. Най-сериозни са последиците за онези, които са в депресия или имат наднормено тегло.
Все по-често виждаме нови студия за уелнес, които предлагат ледена вани или "контрастна терапия" (комбинация от сауна и ледена вана).
Подуването на корема, спазмите и дискомфортът могат да се появят, когато най-малко ги очаквате – и понякога причината не е толкова очевидна, колкото си мислите.
Вдигнатото над нормата кръвно налягане не задължително вади на показ симптомите си. И нерядко си нямаме идея, че си имаме вземане-даване с него.
Сериозните магнитни бури са проблем за немалък дял от хората. В този много полезен за вас текст обаче ще ви разкажем абсолютно всичко, което ви е полезно, за да се преборите с тях.
След повече от 20 години лечение на пациенти със сърдечни заболявания, кардиологът д-р Ланс Ламот знае доколко хранителните навици в детството могат да повлияят на здравето на възрастните, пише CNBC.
Сладката и сочна диня е символ на лятото. На пръв поглед може да си помислите, че е съставена предимно от захар и вода. Но щом се задълбочите и откриете огромния ѝ набор от хранителни вещества, ще се изненадате колко много потенциални ползи за здравето има.
Сутрешен кроасан с кафе, парче торта, десерт, останал от вечерта или просто нещо сладко - за мнозина това е обичайното начало на деня.
Динята е един от най-вкусните летни плодове, но трябва да подходите отговорно към избора ѝ. Познаването на тези пет признака ще ви помогне да избегнете опасност и да се насладите на този вкусен плод без вреда за здравето ви.
Порция шамфъстък преди лягане е малка, но ефективна стъпка за предотвратяването на диабет, показа проучване на учени от Университета на щата Пенсилвания.
В горещо време трябва да ограничите консумацията на кола, чай и кафе или напълно да ги избягвате поради кофеина в състава им, съобщава директорът на Националния научен център по наркология, филиал на Националния медицински изследователски център по психиатрия и наркология „В.
Руският лекар и диетолог д-р Игор Строков предоставя убедителни аргументи в полза на добавките с билката лайка за понижаване нивата на кръвната захар.
