Грижата за сърдечно-съдовото здраве е все по-актуална тема в съвременното общество. Наред с медицинските методи, нараства интересът към природните средства, които могат да подпомогнат работата на сърцето и кръвоносните съдове.
Дори и да няма откъде да отидете да наберете ягоди, сега е идеалният момент да се запасите с тези сочни сезонни плодове. Винаги можете да замразите това, което не можете да изядете, преди да се развали.
Този евтин и достъпен плод е не само вкусен, но консумацията му може също така да намали нивата на „лошия“ холестерол и да укрепи сърдечно-съдовата система, съобщава изданието Surrey Live.
Освен бананите един вкусен сезонен плод помага да заспите по-бързо. Сочните череши или техният сок могат да бъдат естествено средство за справяне с безсъние.
Тихият инсулт е коварна заплаха, която може да остане незабелязана, но да причини сериозни увреждания на мозъка. Тихият инсулт, известен още като лакунарен инсулт или миниинсулт, възниква, когато малките кръвоносни съдове, които доставят кръв към дълбоките структури на мозъка, се блокират.
Понякога сигналите, които тялото ни изпраща, са толкова фини, че лесно можем да ги пропуснем или подценим. Незначителни потрепвания, временна слабост, леки промени в координацията – често ги приписваме на умора, стрес или липса на сън.
Психичното здраве е състояние на вътрешен баланс, яснота и устойчивост. Но дори когато външно всичко изглежда наред, вътрешният свят може да бъде отровен от нещо подмолно: токсичните мисли.
Черешите са едни от най-вкусните сезонни плодове. Но прекомерната им консумация може да доведе до подуване на корема и газове, споделя руският лекар Ирина Ярцева.
Има много митове за протеините, но едно е сигурно - тялото ви се нуждае от сложните молекули, за да функционира, а много от нас не получават достатъчно.
Чувството за постоянен стрес е познато на всеки съвременен човек. То засяга всички аспекти на живота ни, причинявайки емоционално напрежение, страх и безпокойство за бъдещето.
Сериозните магнитни бури са истинска напаст за част от от хората. В този много полезен за вас текст обаче ще ви разкажем абсолютно всичко, което ви е от първостепенно значение, за да се преборите с тях.
Ягодите са едни от най-вкусните плодове. Но освен с вкуса и аромата си, те впечатляват и със своите полезни свойства. Сертифицираният диетолог Джонатан Пъртел коментира полезните свойства на горския плод и споделя как той влияе върху нивата на кръвната захар и холестерола.
Ягодите са едни от най-вкусните плодове. Но освен с вкуса и аромата си, те впечатляват и със своите полезни свойства. Сертифицираният диетолог Джонатан Пъртел коментира полезните свойства на горския плод и споделя как той влияе върху нивата на кръвната захар и холестерола.
Психичното здраве е състояние на вътрешен баланс, яснота и устойчивост. Но дори когато външно всичко изглежда наред, вътрешният свят може да бъде отровен от нещо подмолно: токсичните мисли.
Сериозните магнитни бури са истинска напаст за част от от хората. В този много полезен за вас текст обаче ще ви разкажем абсолютно всичко, което ви е от първостепенно значение, за да се преборите с тях.
Този евтин и достъпен плод е не само вкусен, но консумацията му може също така да намали нивата на „лошия“ холестерол и да укрепи сърдечно-съдовата система, съобщава изданието Surrey Live.
Тихият инсулт е коварна заплаха, която може да остане незабелязана, но да причини сериозни увреждания на мозъка. Тихият инсулт, известен още като лакунарен инсулт или миниинсулт, възниква, когато малките кръвоносни съдове, които доставят кръв към дълбоките структури на мозъка, се блокират.
Чувството за постоянен стрес е познато на всеки съвременен човек. То засяга всички аспекти на живота ни, причинявайки емоционално напрежение, страх и безпокойство за бъдещето.
Има много митове за протеините, но едно е сигурно - тялото ви се нуждае от сложните молекули, за да функционира, а много от нас не получават достатъчно.
Освен бананите един вкусен сезонен плод помага да заспите по-бързо. Сочните череши или техният сок могат да бъдат естествено средство за справяне с безсъние.
Понякога сигналите, които тялото ни изпраща, са толкова фини, че лесно можем да ги пропуснем или подценим. Незначителни потрепвания, временна слабост, леки промени в координацията – често ги приписваме на умора, стрес или липса на сън.
Черешите са едни от най-вкусните сезонни плодове. Но прекомерната им консумация може да доведе до подуване на корема и газове, споделя руският лекар Ирина Ярцева.
Грижата за сърдечно-съдовото здраве е все по-актуална тема в съвременното общество. Наред с медицинските методи, нараства интересът към природните средства, които могат да подпомогнат работата на сърцето и кръвоносните съдове.
Дори и да няма откъде да отидете да наберете ягоди, сега е идеалният момент да се запасите с тези сочни сезонни плодове. Винаги можете да замразите това, което не можете да изядете, преди да се развали.
Грижата за сърдечно-съдовото здраве е все по-актуална тема в съвременното общество. Наред с медицинските методи, нараства интересът към природните средства, които могат да подпомогнат работата на сърцето и кръвоносните съдове.
Независимо дали лежите на дивана, седите на работното място или се разхождате навън, ръцете и краката ви винаги са студени.
Храненето често е забавно, културно и социално преживяване. Но когато се почувствате супер подути след хранене, всички тези позитиви се изпаряват.
Дори и да няма откъде да отидете да наберете ягоди, сега е идеалният момент да се запасите с тези сочни сезонни плодове. Винаги можете да замразите това, което не можете да изядете, преди да се развали.
Този евтин и достъпен плод е не само вкусен, но консумацията му може също така да намали нивата на „лошия“ холестерол и да укрепи сърдечно-съдовата система, съобщава изданието Surrey Live.
Освен бананите един вкусен сезонен плод помага да заспите по-бързо. Сочните череши или техният сок могат да бъдат естествено средство за справяне с безсъние.
Тихият инсулт е коварна заплаха, която може да остане незабелязана, но да причини сериозни увреждания на мозъка. Тихият инсулт, известен още като лакунарен инсулт или миниинсулт, възниква, когато малките кръвоносни съдове, които доставят кръв към дълбоките структури на мозъка, се блокират.
Понякога сигналите, които тялото ни изпраща, са толкова фини, че лесно можем да ги пропуснем или подценим. Незначителни потрепвания, временна слабост, леки промени в координацията – често ги приписваме на умора, стрес или липса на сън.
Психичното здраве е състояние на вътрешен баланс, яснота и устойчивост. Но дори когато външно всичко изглежда наред, вътрешният свят може да бъде отровен от нещо подмолно: токсичните мисли.
Яденето на 2 кивита час преди лягане може да е точно това, което е липсвало на умореното ви тяло, съобщава д-р Крутика Нанавати.
Черешите са едни от най-вкусните сезонни плодове. Но прекомерната им консумация може да доведе до подуване на корема и газове, споделя руският лекар Ирина Ярцева.
Пребиотиците от пълнозърнести храни са естествени съединения, които се намират в определени храни и подхранват полезните бактерии в червата ни.
Има много митове за протеините, но едно е сигурно - тялото ви се нуждае от сложните молекули, за да функционира, а много от нас не получават достатъчно.
Чувството за постоянен стрес е познато на всеки съвременен човек. То засяга всички аспекти на живота ни, причинявайки емоционално напрежение, страх и безпокойство за бъдещето.
Вдигнатото над нормата кръвно налягане не задължително прави видими симптомите си. И често си нямаме идея, че нещо не ни е наред заради него.
Сериозните магнитни бури са истинска напаст за част от от хората. В този много полезен за вас текст обаче ще ви разкажем абсолютно всичко, което ви е от първостепенно значение, за да се преборите с тях.
Ягодите са склад за хранителни вещества, които играят важна роля за поддържането на здравето. Те са отличен компонент на здравословното хранене.
Ягодите са едни от най-вкусните плодове. Но освен с вкуса и аромата си, те впечатляват и със своите полезни свойства. Сертифицираният диетолог Джонатан Пъртел коментира полезните свойства на горския плод и споделя как той влияе върху нивата на кръвната захар и холестерола.
Здравето на цялото тяло започва от червата, а правилно подбраната храна може не само да подобри храносмилането, но и да подпомогне микрофлората.
Ученият Ерик Вердин, президент на Института Бък за изследване на стареенето, заяви, че изглежда с 15 години по-млад благодарение на храненето.
