Новини за вечеря

Балансираната вечеря трябва да е лека, но в същото време здравословна. Оптималната комбинация е порция постно месо (варено или печено) със зеленчуци. “Това...

Когато сте на диета за наддаване на тегло, трябва да приемате повече калории, отколкото изгаряте. Препоръчва се да ядете на всеки 3 часа, да не пропускате...

Сърцата се стоплят, когато приближава Свети Валентин, и нищо не прави този празник по-специален от една вкусна и романтична вечеря с вашата половинка....

Случвало ли ви се е да нямате никакво време, но пък да не ви липсва желание и да искате да зарадвате семейството си с вкусна домашна вечеря? Днес...

Насладете се на чудесна и ароматна вечеря, като си приготвите тази рецепта за ризото. Дори и да сте начинаещ готвач ще се справите отлично, защото...

Руският диетолог д-р Оксана Дмитренко разкри важно правило в храненето за здравословно отслабване. То е важно да се спазва от всички, които искат...

Времето на хранене отдавна е обект на интерес в сферата на здравето и храненето. Последните изследвания показват потенциална връзка между времето...

Късните вечери корелират с висок риск от сърдечно-съдови патологии, установиха учени. Списанието Nature Communications съобщи, че изследователите...

Много хора се отказвато от вечерята след 18 часа с убеждението, че това е един от най-лесните и ефективни начини да отслабнат и да подобрят здравето...

В забързания свят, в който живеем, намирането на време за приготвяне на вкусна и лесна вечеря понякога може да бъде предизвикателство. Но не се...

При хората над 50 години метаболизмът постепенно се забавя. За да избегнете проблеми със стомашно-чревния тракт и да не натрупате излишни килограми,...

Времето на хранене, особено на вечеря, играе важна роля за контрола на теглото. Въпреки че няма универсален отговор на въпроса в колко часа трябва...

Сигурни сме, че не веднъж ви се е случвало да се приберете изморени след дългия работен ден и да не знаете какво набързо да сготвите за вечеря. Обикновено...

Времето на хранене винаги е било тема на дискусии и един от аспектите, който често се поставя под въпрос, е дали ранната вечеря е здравословна. Въпреки...

За съжаление в днешно време голяма част от домакините не успяват да отделят време, в което да приготвят вкусна домашна вечеря. Работният ден черпи...

Храните, богати на въглехидрати, значително забавят процеса на отслабване. Но отказът от една храна на вечеря помага за отслабване само за месец...

Ново проучване от 2022 г., проведено съвместно от изследователи от Медицинския колеж "Тонгджи", Университета за наука и технологии "Хуажун"...

Една вкусна и здравословна напитка може да замести вечерята. Тя е идеална за всеки, който иска да отслабне. Напитката, която замества вечерята Ако...

Пропускането на закуска, обяд или вечеря е вредно за здравето. Според диетолога Оксана Дмитриева най-опасно е да се лишите от вечеря. Както и да...

Днес много малко домакини разполагат с достатъчно време, в което да приготвят вкусна домашна вечеря. В повечето случаи се налага да прибегнат...