Колко шоколад можем да хапваме на ден?

3468
 Колко шоколад можем да хапваме на ден?
Снимка: iStock/Guliver

Противно на общоприетите схващания, шоколадът не е вреден за организма ни, но трябва да знаем и внимаваме колко на ден изяждаме от него. Даже напротив – според последните проучвания ако хапваме от кафявата сладост три пъти в месеца, ще удължим живота си с една година. Шоколадът може да бъде опасен при прекомерна консумация.

ХРУПКАВИ ШОКОЛАДОВИ БИСКВИТИ НА ТИГАН

Лесен шоколадов мус само с 3 съставки

Тази рецепта, която сега ви представяме заедно с @polka_dot_kitchen е интерпретация на класическия френски мус. Основата за него е акв...

Какво още трябва да знаем?

Полезен е шоколадът с над 65% съдържание на какао.

Избягвайте млечния шоколад – той е много калоричен и съдържа вредни добавки

3 парчета шоколад със 70% какао имат 160 калории. Толкова можете и да хапвате на ден, за да бъде полезен за здравето ви. Те се равняват на 10% от дневните ви хранителни нужди.

Откриха още три вещества, блокиращи репликацията на коронавируса

Учени установиха, че химическите съединения в гроздето, шоколада и зеления чай могат да блокират COVID-19. Проучването е публикувано в ...

Черният шоколад понижава кръвното налягане

През Възраждането с шоколад са лекували треска, простуда и дори подагра. Така че при неразположение можете да замените някой аспирин с парче шоколад.

 

Вижте всички последни новини от Actualno.com

Още от ЗДРАВЕ:

Лекар разкри защо хората над 60 години НЕ трябва да ядат сладкиши

Учени разкриха как е правилно да се ядат картофи без риск от диабет

Лекар: Това са най-добрите храни за кръвоносните съдове, яжте поне 1 от тях всеки ден

Учени: Тези здравословни напитки водят до дефицит на желязо

Лекар: Това е най-важният витамин за мозъка на възрастните хора

Това е най-полезната храна за сваляне на холестерола и предпазване от кръвни съсиреци

Събуждате се уморени сутрин - лекар разкри какво означава това

Кога болката в краката издава опасен кръвен съсирек?

Наистина ли имаме нужда от 8 часа сън - лекар разкри по колко трябва да спим

Тези 3 лека чистят черния дроб най-бързо

Етикети:

Помогнете на новините да достигнат до вас!

Радваме се, че си с нас тук и сега!

Посещавайки Actualno.com, ти подкрепяш свободата на словото.

Независимата журналистика има нужда от твоята помощ.

Всяко дарение помага за нашата кауза - обективни новини и анализи. Бъди активен участник в промяната!

И приеми нашата лична благодарност за дарителство.

Банкова сметка

Име на получател: Уебграунд ЕООД

IBAN: BG53UBBS80021021528420

BIC: UBBSBGSF

Основание: Дарение за Actualno.com