Хъркането може да е дразнещо за близките, които също се опитват да спят. Въпреки че е по-често срещано при мъже с наднормено тегло или затлъстяване, жените и децата също често хъркат.
Смяната на времето от зимно към лятно през 2025 година е в неделя, 30 март в 3:00 часа през нощта, когато стрелките се превъртат с един час напред, тоест от 3:00 часа става 4:00 часа.
Мрачните периоди с магнитни бури са истинско наказание за немалък дял от хората. В настоящата статия обаче ще прегледаме обстойно абсолютно всичко, което ви е от първостепенно значение, за да се преборите с тях.
С възрастта нуждите на тялото ни се променят. Някои хранителни вещества стават от съществено значение за запазване на когнитивните функции, поддържане на добра костна плътност или дори регулиране на кръвната захар.
Здравословното хранене играе ключова роля в поддържането на добро физическо състояние и постигането на желаната фигура. Балансираната диета, богата на хранителни вещества, не само подпомага отслабването, но и осигурява енергия, засилва метаболизма и поддържа мускулната маса.
Проучване, публикувано в Cell Reports Medicine, разкрива, че честотата на изхождане оказва значително влияние върху физиологията и здравето в дългосрочен план, като най-добрите резултати се свързват с изхождане веднъж или два пъти дневно.
Здравословният сън е важен не само, за да сме енергични през деня, но и за цялостното здраве в дългосрочен план. Важно е да се събуждаме с чувство за свежест, но достатъчни ли са за това прехвалените осем часа сън?
В съвременния свят, където здравословното хранене заема все по-централно място в ежедневието ни, HPP технологията се откроява като революционно решение.
Тежките и неприятни магнитни бури са изпитание за сериозен процент от хората. В настоящата статия обаче ще откриете абсолютно всичко, което ви е полезно, за да се преборите с тях.
Лятото наближава и с него идва времето за безгрижни разходки по плажа и нови приключения на открито. Но за някои, планирането на тези моменти на релакс може да бъде помрачено от един често срещан проблем – гъбичките на краката.
Всяка година на всеки втори четвъртък на месец март се отбелязва Денят за превенция на бъбречните заболявания. Честотата на бъбречните заболявания в Европа е между 7-8%, докато в България този показател е 12,84%.
Сушените плодове отдавна се използват като източник на витамини и минерали, които могат да издържат през цялата година. Има записи за персийските и арабските култури, които са се наслаждавали на сушени кайсии преди повече от хиляда години.
Смяната на сезоните е идеално време за започване на детоксикираща терапия. Но за да има това положителни резултати, има някои неща, които трябва задължително да знаете.
С настъпването на пролетта природата оживява, дните стават по-дълги, а температурите – по-приятни. Това е време за разходки, повече активности на открито и наслада от пробуждащата се природа.
Лятото наближава и с него идва времето за безгрижни разходки по плажа и нови приключения на открито. Но за някои, планирането на тези моменти на релакс може да бъде помрачено от един често срещан проблем – гъбичките на краката.
Смяната на времето от зимно към лятно през 2025 година е в неделя, 30 март в 3:00 часа през нощта, когато стрелките се превъртат с един час напред, тоест от 3:00 часа става 4:00 часа.
Мрачните периоди с магнитни бури са истинско наказание за немалък дял от хората. В настоящата статия обаче ще прегледаме обстойно абсолютно всичко, което ви е от първостепенно значение, за да се преборите с тях.
Смяната на сезоните е идеално време за започване на детоксикираща терапия. Но за да има това положителни резултати, има някои неща, които трябва задължително да знаете.
Тежките и неприятни магнитни бури са изпитание за сериозен процент от хората. В настоящата статия обаче ще откриете абсолютно всичко, което ви е полезно, за да се преборите с тях.
Здравословното хранене играе ключова роля в поддържането на добро физическо състояние и постигането на желаната фигура. Балансираната диета, богата на хранителни вещества, не само подпомага отслабването, но и осигурява енергия, засилва метаболизма и поддържа мускулната маса.
Проучване, публикувано в Cell Reports Medicine, разкрива, че честотата на изхождане оказва значително влияние върху физиологията и здравето в дългосрочен план, като най-добрите резултати се свързват с изхождане веднъж или два пъти дневно.
С възрастта нуждите на тялото ни се променят. Някои хранителни вещества стават от съществено значение за запазване на когнитивните функции, поддържане на добра костна плътност или дори регулиране на кръвната захар.
Всяка година на всеки втори четвъртък на месец март се отбелязва Денят за превенция на бъбречните заболявания. Честотата на бъбречните заболявания в Европа е между 7-8%, докато в България този показател е 12,84%.
Здравословният сън е важен не само, за да сме енергични през деня, но и за цялостното здраве в дългосрочен план. Важно е да се събуждаме с чувство за свежест, но достатъчни ли са за това прехвалените осем часа сън?
С настъпването на пролетта природата оживява, дните стават по-дълги, а температурите – по-приятни. Това е време за разходки, повече активности на открито и наслада от пробуждащата се природа.
Сушените плодове отдавна се използват като източник на витамини и минерали, които могат да издържат през цялата година. Има записи за персийските и арабските култури, които са се наслаждавали на сушени кайсии преди повече от хиляда години.
Хъркането може да е дразнещо за близките, които също се опитват да спят. Въпреки че е по-често срещано при мъже с наднормено тегло или затлъстяване, жените и децата също често хъркат.
В съвременния свят, където здравословното хранене заема все по-централно място в ежедневието ни, HPP технологията се откроява като революционно решение.
Хъркането може да е дразнещо за близките, които също се опитват да спят. Въпреки че е по-често срещано при мъже с наднормено тегло или затлъстяване, жените и децата също често хъркат.
Обикновеният банан е фаворит в кухните по целия свят. Дори нещо повече - бананите се подреждат до ябълките, що се отнася до популярност.
Смяната на времето от зимно към лятно през 2025 година е в неделя, 30 март в 3:00 часа през нощта, когато стрелките се превъртат с един час напред, тоест от 3:00 часа става 4:00 часа.
Мрачните периоди с магнитни бури са истинско наказание за немалък дял от хората. В настоящата статия обаче ще прегледаме обстойно абсолютно всичко, което ви е от първостепенно значение, за да се преборите с тях.
С възрастта нуждите на тялото ни се променят. Някои хранителни вещества стават от съществено значение за запазване на когнитивните функции, поддържане на добра костна плътност или дори регулиране на кръвната захар.
Здравословното хранене играе ключова роля в поддържането на добро физическо състояние и постигането на желаната фигура. Балансираната диета, богата на хранителни вещества, не само подпомага отслабването, но и осигурява енергия, засилва метаболизма и поддържа мускулната маса.
Проучване, публикувано в Cell Reports Medicine, разкрива, че честотата на изхождане оказва значително влияние върху физиологията и здравето в дългосрочен план, като най-добрите резултати се свързват с изхождане веднъж или два пъти дневно.
Здравословният сън е важен не само, за да сме енергични през деня, но и за цялостното здраве в дългосрочен план. Важно е да се събуждаме с чувство за свежест, но достатъчни ли са за това прехвалените осем часа сън?
В съвременния свят, където здравословното хранене заема все по-централно място в ежедневието ни, HPP технологията се откроява като революционно решение.
Тежките и неприятни магнитни бури са изпитание за сериозен процент от хората. В настоящата статия обаче ще откриете абсолютно всичко, което ви е полезно, за да се преборите с тях.
Няма нищо по-лошо от това да се събудите, за да отидете до тоалетната, след като сте се настанили за пълноценна почивка през нощта.
Лятото наближава и с него идва времето за безгрижни разходки по плажа и нови приключения на открито. Но за някои, планирането на тези моменти на релакс може да бъде помрачено от един често срещан проблем – гъбичките на краката.
Освен ако не готвите всичките си ястия у дома, вероятността да ядете храна от пластмасови кутии за вкъщи в даден момент е голяма.
Всяка година на всеки втори четвъртък на месец март се отбелязва Денят за превенция на бъбречните заболявания. Честотата на бъбречните заболявания в Европа е между 7-8%, докато в България този показател е 12,84%.
Сушените плодове отдавна се използват като източник на витамини и минерали, които могат да издържат през цялата година. Има записи за персийските и арабските култури, които са се наслаждавали на сушени кайсии преди повече от хиляда години.
Запушените уши могат да донесат много неприятно чувство: усещане за натиск, временна загуба на слуха, дискомфорт и други.
Смяната на сезоните е идеално време за започване на детоксикираща терапия. Но за да има това положителни резултати, има някои неща, които трябва задължително да знаете.
Пролетта носи повече слънце, топли дни, но заедно с това се появяват и полените, които са истинско предизвикателство за хората с алергии.
С настъпването на пролетта природата оживява, дните стават по-дълги, а температурите – по-приятни. Това е време за разходки, повече активности на открито и наслада от пробуждащата се природа.
В съвременната кулинария и здравословния начин на живот, все повече хора търсят природни продукти с многобройни ползи за здравето.
