Новини за мускулна-маса

3 признака, че губите мускули, а не мазнини Любопитно 22.02.2023 12:20 1466

Когато тренирате, за да свалите килограми, е лесно да се вкопчите в числото на кантара. Но това е ненадежден показател за...

5 лоши фитнес навика, които водят до загуба на мускулна маса Любопитно 02.02.2023 13:33 13097

Основата на всеки успешен фитнес режим е изградена върху здравословни навици. Независимо дали целта ви е да пробягате първия си маратон, да поставите...

Как да изградим мускулна маса? Любопитно 01.02.2023 17:42 6475

Независимо дали целта ви е да се състезавате на сцената на бодибилдинга, да изглеждате по най-добрия начин на плажа или да впечатлите половинката...