X
 
 
Най-важното за коронавируса четете тук
Заедно можем!

Искате да се откажете от лош навик? Необходими са ви само…

6489
Искате да се откажете от лош навик? Необходими са ви само…
Снимка: Pixabay
Колко време ни е необходимо, за да се откажем от вреден навик? Този въпрос си е задавал всеки човек поне веднъж в живота си.

Формирането и отказването на рутина, с която сме свикнали са пряко свързани. Много по-лесно е да почнем нещо ново, вместо да спрем друго. Експертите са категорични – няма конкретен период, който да ни помогне да разбием вреден навик. Важно е какъв е характера на даден човек, неговата мотивация и обстоятелствата заради, които решава да се откаже от нещо. Ако мотивацията е изключително силна, можем да се откажем и доста бързо.

Как да се отървем от лошите навици?

След всеки ново закупен чифт обувки, за вас е повод да си повторите за Н-ти на брой път, че спирате със страстта си към шопинга. Всеки ...

В повечето случаи обаче е необходимо повече време. Подгответе се поне за 2 месеца и имайте търпение. Важно е да знаете защо го правите, да откриете личната си мотивация и да намерите нещо, с което да го замените. Тогава няма начин да не се справите. Успех!

Още от ЛЮБОПИТНО:

Как да печелите и харчите пари: съвети от хора, които знаят много за това

Защо всяка домакиня трябва да има кухненска ножица

Любовно предсказание за всяка зодия през март (Част 2)

Любовно предсказание за всяка зодия през март (Част 1)

Най-доброто време да посетите Малдивите е пролетта

Ето кои хора са с 3 пъти по-нисък риск от зараза с коронавирус

Можем ли да променим цвета на очите си?

Actualno.com

Етикети:

Най-важното за коронавируса четете тук
Заедно можем!
Помогнете на новините да достигнат до вас!

Радваме се, че си с нас тук и сега!

Посещавайки Actualno.com, ти подкрепяш свободата на словото.

Независимата журналистика има нужда от твоята помощ.

Всяко дарение ще бъде предназначено за неуморния екип на Actualno.com.

Банкова сметка

Име на получател: Уебграунд ЕООД

IBAN: BG53UBBS80021021528420

BIC: UBBSBGSF

Основание: Дарение за Actualno.com

Последно в Актуално