Леща по испански – ето по какво се различава с нашата

05 юли 2025, 16:00 часа

Лещата е любима супа в много български домове, но на Пиренеите я превръщат в гъсто, ароматно ястие, което се хапва с хляб като основно. Какви тайни крие испанската версия и защо вкусът ѝ е толкова различен? В следващите редове ще разберете как да я приготвите у дома и кои детайли правят разликата.

Подправките, които задължително да добавим към лещата

Необходимите продукти

  • 300 г зелена или кафява леща
  • 150 г чоризо или сурова пушена наденица
  • 1 средна глава лук
  • 1 морков
  • 1 стрък целина
  • 2 скилидки чесън
  • 400 г настъргани домати

Леща яхния - как да я направим истински специална

  • 1 с. л. доматено пюре
  • 1 ч. л. пушен червен пипер
  • ½ ч. л. сладък червен пипер
  • 1 дафинов лист
  • 3 с. л. олио
  • 1 л горещ бульон или вода
  • Сол и черен пипер на вкус
  • Малка връзка магданоз

леща

Подготовка на лещата

Започнете като измиете зърната под течаща вода и ги накиснете за половин час. Испанците често не накисват лещата, но това ускорява варенето и прави ястието по-леко за храносмилане. Отцедете и оставете настрана, докато подготвяте зеленчуците.

Колко минути се вари леща в тенджера под налягане

Ароматна испанска основа

Тайната се крие в богата зеленчукова база, която заменя нашата традиционна запръжка. Нарежете ситно лука, моркова и целината. Загрейте олиото, добавете колбаса, нарязан на тънки шайби, и запържете три минути, докато пусне ароматната си мазнина. Извадете колбаса, за да не се пресуши, и в същата мазнина задушете зеленчуците до златисто.

леща

Начин на приготвяне

  1. При задушените зеленчуци прибавете чесъна, двата вида пипер и доматеното пюре. Разбъркайте половин минута.
  2. Върнете колбаса, добавете настърганите домати и дафиновия лист. Оставете соса да къкри пет минути.
  3. Сипете лещата и залейте с горещ бульон, така че течността да покрие зърната с два пръста.
  4. Когато заври, намалете огъня и варете около четиридесет минути под полуотворен капак, като разбърквате от време на време.
  5. Посолете едва в края, за да омекне лещата равномерно. Ако желаете по-гъста текстура, намачкайте две лъжици от зърната и ги върнете в тенджерата. 
  6. Поръсете с нарязан магданоз и сервирайте горещо.

Френска салата с леща: Перфектна за обяд или вечеря през всеки сезон

По какво се различава от българската леща

Испанската версия заменя запръжката с пушен пипер и колбас, което носи опушен аромат и подкрепя белтъчините на лещата. Вместо брашно за сгъстяване се използва естественото нишесте на зърната, което се освобождава при дългото къкрене. Дафиновият лист и целината придават леко горчива нотка, балансирана от сладостта на доматите. Ястието е по‑мазно, но и по‑засищащо, затова се поднася като основно, а не като супа.

леща

С какво да поднесете

В Испания традиционно сервират ястието с препечен хляб, който попива гъстия сос. Ако искате по-лека комбинация, поднесете със свежа салата от домати и лук или печени зеленчуци. Чаша червено вино със средно тяло подчертава опушените нюанси, но ароматен чай от риган също се съчетава чудесно.

Постни храни за отслабване

Полезни съвети и чести грешки

Твърда леща. Ако водата е твърде твърда, добавете щипка сода в началото на варенето.

Мазен сос. Използвайте по-постен колбас или част от мазнината отстранете преди добавяне на бульона.

Изгарящ вкус. Пушеният пипер трябва да се запържи кратко; дългото пържене го горчи.

Липса на аромати. Дафиновият лист и целината са ключови – не ги пропускайте.

Разварени зърна. Варете на тих огън и проверявайте след трийсетата минута.

С какво лещата по турски се различава от нашата?

Лещата по испански доказва, че познатият ни бобов герой може да се преобърне в съвсем ново преживяване с няколко подправки и техника на готвене. Опушеният пипер, ароматните зеленчуци и сочният колбас създават плътен, питателен сос, а дългото къкрене гарантира топящи се зърна. Опитайте рецептата и ще откриете, че разликата с класическата ни супа е голяма, но удоволствието – също. Готови ли сте да заместите лъжицата с парче хляб и да се пренесете на иберийската трапеза?

Последвайте ни в Google News Showcase, за да получавате още актуални новини.
Денис Витанов
Денис Витанов Отговорен редактор
Новините днес