Новини за консумация
-
Има ли дневна доза захар, която да не преминаваме? Полезно 1333
Според Световната здравна организация (СЗО) подходящата консумация на захар дневно е максимум 25 грама (около шест чаени лъжички). Д-р Драузио...
-
Как да пием чай правилно? Любопитно 7622
За много хора чаят сутрин е неразделна част от закуската и своеобразен ритуал. Но малко хора знаят, че неправилният прием на чай може да навреди...
-
5 признака, че пиете твърде много кафе Любопитно 905
Понякога ни се струва, че успешният и продуктивен ден се дължи единствено на кофеина. Ако не можете да започнете деня си без чаша кафе, не сте сами....
-
За кои хора не е полезно да пият кафе на гладно? Любопитно 1029
Кафето не трябва да се консумира от хора, които имат проблеми със стомашно-чревния тракт, жлъчен мехур и застой на жлъчката, дискинезия, хроничен...
-
Какво се случва, ако се откажете от захарта за месец, година или завинаги? Любопитно 86421
Лекарите сравняват желанието за сладко с пристрастяването към наркотици: в първите дни след отказване от захарта дори се появява „оттегляне...
-
По колко яйца на ден можем да ядем? Любопитно 64163
Няма определен брой яйца, които човек трябва да консумира като част от здравословна диета. Възможно е консумацията на определен брой яйца да е...
-
Защо консумацията на вода е толкова важна? Любопитно 9894
Водата е жизненоважен елемент за всички организми на Земята. Тя играе ключова роля във функционирането на нашите тела и е необходима за поддържане...
-
Опасна граница: Колко захар могат да ядат децата? Любопитно 889
Световната здравна организация отдавна алармира за “свободна захар“. Този термин се отнася за захарта, която се съдържа в сладкиши,...
-
Как захарта влияе на настроението и психичното здраве? Полезно 3888
Захарта може да окаже значително въздействие върху настроението и психичното здраве, като повлияе на различни аспекти на нашето благосъстояние....
-
Как се яде трюфел - научете всичко за консумацията му! Любопитно 10427
Трюфелите са една от най-луксозните и прочути съставки в изкуството на кулинарията - благодарение както на превъзходния си вкус, така и на своята...
-
Какво се случва с холестерола, ако ядем мед Здраве 171689
Медът е изключително вкусно допълнение, което намира приложение както при децата, така и при възрастните. Някои го използват като подсладител...
-
Трябва ли да накисвате семената от чиа, когато ги консумирате? Полезно 2054
Семената от чиа, малки хранителни центрове, изобилстват от омега-3 , протеини и фибри. Когато се смесват с течности, те образуват гел, придавайки...
-
Кои хора не трябва да пият кафе? Полезно 2868
Въпреки че кафето е любима напитка, на която се наслаждават много хора по света, то може да не е подходящо за всеки. Някои хора трябва да бъдат внимателни...
-
Кафето на гладно - полезно или вредно? Любопитно 1860
За толкова много от нас кафето е неразделна част от ежедневния ни ритуал и често първото нещо, което слагаме в уста рано сутрин. Някои изследвания...
-
Мандарините са полезни, но над тази бройка стават опасни за нас Полезно 25872
Колко мандарини са опасни за здравето? Няма категоричен отговор на този въпрос. Броят на консумираните плодове зависи от възрастта, големината...
-
Ето какъв е правилният начин на пиене на ракия Любопитно 52172
Консумацията на алкохола е не просто пиене. Начинът, по който възприемаме различните алкохолни напитки, зависи изключително много от храната,...
-
По колко алкохол е безвредно да се пие на ден? Любопитно 26255
Определянето на количеството алкохол, което е безвредно да се пие на ден, е сложен и индивидуален въпрос, тъй като зависи от различни фактори,...
-
Трябва ли да пием кафе следобед? Любопитно 9422
Трябва ли да пием кафе следобед? Този въпрос от години е предмет на дебати сред любителите на кафето и хората, които се грижат за здравето си. Кафето...
-
Колко грама сол си иска нашето тяло на ден? Полезно 2312
Вероятно сте чували, че е важно да ограничите приема на сол или дори да наблягате на безсолна храна, защото солта е бялата отрова? Тогава вероятно...
-
Ето какво се случва с тялото ви, ако ядете прекалено много ПРОТЕИН Любопитно 2311
Организмът ни може да се претовари с протеини чрез прекомерна консумация на храни като твърдо сирене, соя, червено месо, бобови растения, риба,...