Новини за консумация
-
Какво се случва, ако се откажете от захарта за месец, година или завинаги? Любопитно 96988
Лекарите сравняват желанието за сладко с пристрастяването към наркотици: в първите дни след отказване от захарта дори се появява „оттегляне...
-
По колко яйца на ден можем да ядем? Любопитно 71778
Няма определен брой яйца, които човек трябва да консумира като част от здравословна диета. Възможно е консумацията на определен брой яйца да е...
-
Защо консумацията на вода е толкова важна? Любопитно 10292
Водата е жизненоважен елемент за всички организми на Земята. Тя играе ключова роля във функционирането на нашите тела и е необходима за поддържане...
-
Опасна граница: Колко захар могат да ядат децата? Любопитно 1391
Световната здравна организация отдавна алармира за “свободна захар“. Този термин се отнася за захарта, която се съдържа в сладкиши,...
-
Как захарта влияе на настроението и психичното здраве? Полезно 4254
Захарта може да окаже значително въздействие върху настроението и психичното здраве, като повлияе на различни аспекти на нашето благосъстояние....
-
Как се яде трюфел - научете всичко за консумацията му! Любопитно 13331
Трюфелите са една от най-луксозните и прочути съставки в изкуството на кулинарията - благодарение както на превъзходния си вкус, така и на своята...
-
Какво се случва с холестерола, ако ядем мед Здраве 172572
Медът е изключително вкусно допълнение, което намира приложение както при децата, така и при възрастните. Някои го използват като подсладител...
-
Трябва ли да накисвате семената от чиа, когато ги консумирате? Полезно 2774
Семената от чиа, малки хранителни центрове, изобилстват от омега-3 , протеини и фибри. Когато се смесват с течности, те образуват гел, придавайки...
-
Кои хора не трябва да пият кафе? Полезно 3165
Въпреки че кафето е любима напитка, на която се наслаждават много хора по света, то може да не е подходящо за всеки. Някои хора трябва да бъдат внимателни...
-
Кафето на гладно - полезно или вредно? Любопитно 2199
За толкова много от нас кафето е неразделна част от ежедневния ни ритуал и често първото нещо, което слагаме в уста рано сутрин. Някои изследвания...
-
Мандарините са полезни, но над тази бройка стават опасни за нас Полезно 26126
Колко мандарини са опасни за здравето? Няма категоричен отговор на този въпрос. Броят на консумираните плодове зависи от възрастта, големината...
-
Ето какъв е правилният начин на пиене на ракия Любопитно 52640
Консумацията на алкохола е не просто пиене. Начинът, по който възприемаме различните алкохолни напитки, зависи изключително много от храната,...
-
По колко алкохол е безвредно да се пие на ден? Любопитно 26808
Определянето на количеството алкохол, което е безвредно да се пие на ден, е сложен и индивидуален въпрос, тъй като зависи от различни фактори,...
-
Трябва ли да пием кафе следобед? Любопитно 9709
Трябва ли да пием кафе следобед? Този въпрос от години е предмет на дебати сред любителите на кафето и хората, които се грижат за здравето си. Кафето...
-
Колко грама сол си иска нашето тяло на ден? Полезно 2748
Вероятно сте чували, че е важно да ограничите приема на сол или дори да наблягате на безсолна храна, защото солта е бялата отрова? Тогава вероятно...
-
Ето какво се случва с тялото ви, ако ядете прекалено много ПРОТЕИН Любопитно 2488
Организмът ни може да се претовари с протеини чрез прекомерна консумация на храни като твърдо сирене, соя, червено месо, бобови растения, риба,...
-
По колко кафе на ден е безопасно да се пие? Любопитно 1086
Определянето на количеството кафе на ден, което е безопасно да се пие, е въпрос, който интригува изследователите и любителите на кафето от години....
-
Колко сол трябва да консумират хората над 40 години? Любопитно 3480
С напредването на възрастта хранителните нужди и препоръки често се променят, за да се адаптират към променящото се тяло. Един от важните аспекти...
-
7 зеленчука, които не трябва да ядете абсолютно всеки ден Полезно 2705
Консумацията на разнообразни зеленчуци обикновено се смята за крайъгълен камък на здравословното хранене, но не всички зеленчуци са еднакви,...
-
Защо не е полезно да ядете ябълки след хранене? Полезно 11153
Всеизвестен факт е, че ябълките са един от най-полезните плодове. Те са богати на фибри, витамин С, бета каротин и други важни хранителни вещества...