Преди повече от година беше първото затваряне заради Covid-19. За този период се научихме да правим няколко неща, които сякаш станаха част от нашето ежедневие и ги продължихме и след като мерките паднаха. Вижте кои са те:
Още: Знаете ли от какво най-често се прави бирата?
Още: Лекар: eто от какво зависи здравето на щитовидната жлеза!
1. Упражнявате се и излизате повече навън.
Комбинацията от липса на много работа и желание за излизане от къщата даде огромна реколта от нови фитнес маниаци, бегачи и велосипедисти. След като сте установили навика, признайте, че с промяната на живота може да се наложи да промените графика или местоположението. Не забравяйте, че промяната на навика ви накара да се почувствате по-добре. В бъдеще, без пандемия, тя все още ще ви кара да се чувствате по-добре, стига да продължите да тренирате.
2. Готвите вкъщи.
Още: Паунд - лев. Колко струва един британски паунд към български лев днес, 15 май /валутен калкулатор/
За ресторантите не можеше да става и дума. Сега те са отворени на някои места, но много хора отвикнаха да ги посещават. Намаляването на излизането по заведения доведе до много повече готвене у дома. Скуката доведе до изпробване на нови стилове на готвене и нови рецепти. Някои са го превърнали в семейна дейност. Не че не трябва да подкрепяме местните си ресторанти и да не се връщаме, когато се отворят отново, но за мнозина продължаването на готвенето у дома, поне в някои случаи, е по-здравословно, по-евтино и може би по-забавно.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Стихотворение на деня, 15 май, от Радой Ралин
Още: 15 май: Какъв църковен празник е, какво трябва и не трябва да се прави
3. По-малко ви притеснява външния ви вид.
Може би обикновено не бихте били на среща без грим и внимателно проверено облекло. Но сега вие сте онлайн във вашите срещи, често без предварителна подготовка. Понякога може да бъдете подпряни в леглото със спряна камера, тъй като спалнята може да е единственото частно място във вашия дом. Ако все пак трябва да облечете работно облекло, то е само от кръста нагоре. Продължаването да бъдете по-малко притеснени как изглеждате и по-фокусирани върху това как действате е положително намерение след пандемия.
4. Работите ефективно от вкъщи.
Още: Според психолози: Наличието на много растения у дома е ясен симптом
Още: Колко години живеят акулите
Въпреки че, има и такива, които не могат, то вие може да сте един от многото, които работят добре у дома. Има доказателства, че хората са по-щастливи да работят от вкъщи, защото избягват трафика, концентрират се по-добре, могат да направят малко необходимо родителство, имат по-малко прекъсвания и се възползват от гъвкавостта на работа, когато им е удобно. По-малко трафик е полезен за планетата. Винаги ще има изключения, но като цяло това изглежда за по-добро. Можете ли да преговаряте за продължаване на отдалечена работа след пандемия?
5. Без притеснения относно почивката
Можете да работите спокойно и да си вземате кратки почивки. Пускате разговора в Zoom докато сте на дивана. Вашата почивка е тук, за да остане, така че ако чувствате повече спокойствие по този въпрос, продължете да дишате в това пространство след пандемията.
Източник: yourtango.com
